怀孕可以吃菠菜吗

病情描述：

怀孕后想吃菠菜，但是听说孕妇有很多忌口的东西，平常的有些食物都不能吃了，所以我想问下怀孕以后可以吃菠菜吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

尽可能的少吃，这是因为菠菜中蕴含大量的草酸，草酸会影响到人体内对铁和锌的消化吸收，偶而吃还可以，还能够补充大量铁的元素。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕可以吃菠菜，但不能吃的过多。是因为产妇身体会对铁产生大的需求量，菠菜中蕴含丰富的铁能够 避免贫血的产生，增进胎儿发育。但菠菜中含也蕴含丰富的草酸，会干扰钙、锌的消化吸收。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃菠菜吗

尽可能的少吃，这是因为菠菜中蕴含大量的草酸，草酸会影响到人体内对铁和锌的消化吸收，偶而吃还可以，还能够补充大量铁的元素。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃菠菜吗吗

孕妇可以吃菠菜，菠菜含有更多的维生素和丰富的叶酸。食用菠菜可以促进铁的吸收，并在一定程度上改善缺铁性贫血。但是要注意菠菜，最好不要一起吃豆腐。菠菜可以和猪肝一起吃来补血。怀孕期间最好休息，加强饮食和营养。同时，建议定期进行血常规检查，以防止孕期贫血和影响婴儿发育。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇能吃菠菜吗

因为菠菜中含有大量草酸，是能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙锌含量明显减少，怀孕期间吃菠菜时一定要用开水烫一下，以减少草酸的含量，所以孕妇要慎吃菠菜，不能多吃。同时也要多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃菠菜对胎儿好吗

怀孕期间吃菠菜对女性有好处，尤其是在怀孕早期。因为菠菜含有叶酸，而叶酸可以有效预防胎儿神经和血管畸形。菠菜是一种绿叶蔬菜，还含有膳食纤维、蛋白质、核黄素、维生素和其他元素。具有补血、通便、明目、抗衰老的功效。然而，怀孕期间不建议使用太多，因为菠菜含有草酸，会影响钙的吸收。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕不吃叶酸可以吗

孕妇服用叶酸是为了防止胎儿神经管畸形，一般都会建议孕妇在怀孕初期就开始服用，对胎儿健康是有好处的。如果孕妇不想吃叶酸片，就必须从平时的饮食中获取，要吃含叶酸很高的食物，比如西兰花，菠菜等。为了胎儿健康还是建议孕妇适当的服用一些叶酸片。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃菠菜吗

痛风是否可以吃菠菜，实际上菠菜是可以吃的，菠菜中含有丰富的胡萝卜素等微量元素，具有促进肠蠕动的功效，有利于保持大便的通畅。嘌呤含量不高，所以痛风患者可以适当食用。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
尿酸高能吃菠菜吗

菠菜尿酸高病人是可以吃的，菠菜是一种嘌呤含量低的食物。低嘌呤饮食就是指每100克食物中嘌呤含量小于50mg。菠菜的嘌呤含量约为每100克23mg，因此尿酸高可以吃菠菜。此外，尿酸高时能够适度食用一些中等水平嘌呤的食物，例如一些肉类食品、豆类食品、花生仁、杏仁、白芝麻等，可是嘌呤较高的食物是不能食用的。一般患者需要适度的营养搭配，不能吃太多，要不然会导致血清尿酸水准进一步上升。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期可以吃菠菜吗

哺乳期可少量食用菠菜，菠菜具有以下特点：富含微量元素，特别是铁，因此具有养血的作用，还能提高牛奶中的铁含量，对宝宝的血液也有一定的影响。菠菜富含膳食纤维，可以缓解便秘。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃菠菜吗

身患痛风的人是能够适度的吃一些菠菜，可是不可以吃得过多，这是因为菠菜中有一些嘌呤。菠菜中的嘌呤比蛋白质食物少一些，可是假如吃得过多，也会造成尿酸过高。此外在痛风发作期内，吃味道淡的、好消化的食物，不喝酒，注意保暖。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高可以吃菠菜吗

尿酸高患者可以吃菠菜。菠菜之类的青菜含有嘌呤的量非常低，属于绝对的低嘌呤食品。应该尽量避免酒精，肉汤，火锅，海鲜等动物嘌呤的摄入，建议严格戒酒，平时注意多饮水。