哺乳期可以吃菠菜吗

病情描述：

媳妇在哺乳期，可以吃菠菜吗？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

哺乳期妇女可以吃菠菜。菠菜是一种常见的绿色蔬菜。菠菜富含铁，具有一定的补血作用。哺乳期妇女适当食用菠菜，一方面可以预防产后泌乳性贫血，另一方面也可以提高牛奶中的铁含量，对预防牛奶中缺铁性贫血有一定作用。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

哺乳期可少量食用菠菜，菠菜具有以下特点：富含微量元素，特别是铁，因此具有养血的作用，还能提高牛奶中的铁含量，对宝宝的血液也有一定的影响。菠菜富含膳食纤维，可以缓解便秘。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期可以吃菠菜吗

哺乳期可少量食用菠菜，菠菜具有以下特点：富含微量元素，特别是铁，因此具有养血的作用，还能提高牛奶中的铁含量，对宝宝的血液也有一定的影响。菠菜富含膳食纤维，可以缓解便秘。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期可以吃火锅吗？

哺乳期慎吃火锅。哺乳期产妇应该尽量的多进食流食或者清淡的半流食，如果着急给孩子喂奶，尽量就不要吃这种火锅或者不要吃辣的火锅。哺乳期应该要分泌乳汁进行哺乳，应该多吃富含钙质和铁质的食物，这对宝宝和妈妈都有好处。要注意保暖，避免受凉，不要吃桂圆，山楂等容易抑制乳汁分泌的食物，可以多吃菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
坐月子能吃韭菜吗

产妇在分娩期间可以吃韭菜。韭菜含有粗纤维，可以润肠通便，但在哺乳期一定要少吃。韭菜有退奶的作用。产后可以多吃菠菜、燕麦片、卷心菜，不仅可以缓解大便干燥的症状，也不会影响宝宝的奶水。产后孕妇要适当活动，增加胃肠蠕动，多喝水。如果便秘严重，可以选择开塞露。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃菠菜吗吗

孕妇可以吃菠菜，菠菜含有更多的维生素和丰富的叶酸。食用菠菜可以促进铁的吸收，并在一定程度上改善缺铁性贫血。但是要注意菠菜，最好不要一起吃豆腐。菠菜可以和猪肝一起吃来补血。怀孕期间最好休息，加强饮食和营养。同时，建议定期进行血常规检查，以防止孕期贫血和影响婴儿发育。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃菠菜吗

痛风是否可以吃菠菜，实际上菠菜是可以吃的，菠菜中含有丰富的胡萝卜素等微量元素，具有促进肠蠕动的功效，有利于保持大便的通畅。嘌呤含量不高，所以痛风患者可以适当食用。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
尿酸高能吃菠菜吗

菠菜尿酸高病人是可以吃的，菠菜是一种嘌呤含量低的食物。低嘌呤饮食就是指每100克食物中嘌呤含量小于50mg。菠菜的嘌呤含量约为每100克23mg，因此尿酸高可以吃菠菜。此外，尿酸高时能够适度食用一些中等水平嘌呤的食物，例如一些肉类食品、豆类食品、花生仁、杏仁、白芝麻等，可是嘌呤较高的食物是不能食用的。一般患者需要适度的营养搭配，不能吃太多，要不然会导致血清尿酸水准进一步上升。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃菠菜吗

身患痛风的人是能够适度的吃一些菠菜，可是不可以吃得过多，这是因为菠菜中有一些嘌呤。菠菜中的嘌呤比蛋白质食物少一些，可是假如吃得过多，也会造成尿酸过高。此外在痛风发作期内，吃味道淡的、好消化的食物，不喝酒，注意保暖。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高可以吃菠菜吗

尿酸高患者可以吃菠菜。菠菜之类的青菜含有嘌呤的量非常低，属于绝对的低嘌呤食品。应该尽量避免酒精，肉汤，火锅，海鲜等动物嘌呤的摄入，建议严格戒酒，平时注意多饮水。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃菠菜吗

尽可能的少吃，这是因为菠菜中蕴含大量的草酸，草酸会影响到人体内对铁和锌的消化吸收，偶而吃还可以，还能够补充大量铁的元素。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高能吃菠菜吗

尿酸高的病人可以适量的食用菠菜的。在高尿酸状况下，病人应以低嘌呤饮食为主，平时避免吃海鲜、动物内脏等食物。除此之外，肉类食品、干果属于中等水平漂呤类食材，一般也必须适当的饮食搭配，不可以吃太多，不然会造成血尿酸水平进一步升高。