怎样做才能长高点呢？
西安市红会医院
影响青少年身高生长的因素比较多，青春期是生长发育的高峰期，应该多吃富含蛋白质、维生素、钙质的食物，每天固定良好的弹跳类体育活动，合理平衡搭配日常饮食。成良好的生活习惯，要早睡早起。
西安交通大学第二附属医院
如果身高偏低，那么可能是由于缺乏生长激素造成的，首先需要做x光片做骨龄检测，看是否有生长发育的空间。要适当的进行体育运动锻炼，爬楼梯是比较好的。多吃新鲜的蔬菜水果，补充人体的维生素。