正确的回奶方法

病情描述：

我因为要吃药不能喂奶了，想问下回奶方法有哪些？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

一般情况下回奶的食物包括山楂、麦芽。有的时候准妈妈们会因为某些疾病的原因或者是个人的原因回奶的。可以吃些豆制品，因为豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，在回奶时一定不要吃发奶类的食物，比如说提子、鲫鱼汤等等。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

如果使用食物来回奶效果不太好时，建议还是去医院开一些促进回奶的药物，同时要注意忌口。回奶的食物一般包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，还有韭菜、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。

相关推荐

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
正确的回奶方法

一般情况下回奶的食物包括山楂、麦芽。有的时候准妈妈们会因为某些疾病的原因或者是个人的原因回奶的。可以吃些豆制品，因为豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，在回奶时一定不要吃发奶类的食物，比如说提子、鲫鱼汤等等。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
回奶的正确方法

回奶的方法有很多种，一般情况下，可以多使用麦芽，从而有效帮助回奶，或者可以选择口服回奶宝，以及大量的维生素b6，都能够起到有效的回奶作用。除此外，应注意平时少喝糖水，在回奶期间不要让孩子刺激乳房，需停止母乳。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
硬憋着回奶需要几天

硬憋着回奶大约3天上下就可以了，可是不建议应用这一方法。硬憋着回奶对造成 乳腺胀痛，乃至会有硬块的产生，对女性乳腺是十分不好的。要想断奶后需要选用科学研究的回奶方法，千万别着急。先渐渐地的减少每一次喂母乳的频次，再去增长喂母乳的间隔时间，例如从原来一天一次，改到2天一次等，最终就可以彻底断奶后了。这一时间尽管会长一些，可是对乳腺是比较好的，不容易有胀疼痛感。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
韭菜回奶吗

韭菜是会导致回奶的。韭菜有抑制乳汁分泌的作用，具有一定的回奶的作用，有时不良的情绪，比如生气、抑郁，会影响乳汁分泌。在哺乳期最好是忌食这些回奶的食物，尤其是奶水不好的。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么回奶

可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。日常生活当中可以多吃一些山楂，韭菜，大料，味精，豆角，人参，麦芽糖，柚子，茄子，藕，木耳，巧克力，火腿,麦片等，都是有助于回奶的食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
断奶怎么回奶最快

少吃汤水类的食物，是最快的回奶方式。还可以将生麦芽用水煎服当茶饮，同时口服维生素B6片，连续5至7天，回奶效果很好。在断奶后通过穿一些比较合身的内衣，包裹住乳房，从而达到抑制乳汁分泌的目的。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
回奶超快的食物

可以使用炒麦芽水煎服，每天服用1-2次，也可以有较好的回奶效果。也可以选择大剂量的维生素B6，回奶效果好，副作用比较小，包括山楂、麦芽还有豆制品。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
回奶吃什么

回奶之前，建议饮食清淡，不要太油腻。 您可以口服维生素B6，一次200毫克，每天3次，持续五到六天。 您也可以吃生麦芽回奶。 返乳期间，注意不要按压双侧乳房，以免发生乳腺炎。 如果在回奶期间乳房胀气特别严重，建议进行热敷并抽出一点奶，但应适当，但不要过多，以免刺激乳房分泌过多奶。 韭菜，山楂，巧克力，大麦茶等都有一定的回乳功能。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
容易回奶的食物列表

在哺乳期间，尽量少吃容易引起乳汁回流的食物，包括红薯，韭菜，苦瓜，麦芽，绿茶，咖啡，芹菜，母鸡等食物。可以吃一些，猪蹄汤，猪排骨汤，鸡汤，花生，坚果，榴莲等食物，都有促进乳汁分泌的作用。如果在断奶期间，你可以吃更多的回奶食物。同时，在断奶时，你应该少吃汤和水，这也可以有效地减少牛奶的分泌。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
回奶吃什么快最有效的

回奶的情况下应当吃韭菜、牛肝等食物，还可以用炒麦芽泡茶食用，效果全是很非常好的。除开吃具备回奶功效的食物，还应当尽量减少吃具备下奶功效的食物，例如大豆、草鱼等，也不可以常常排尽奶水。还能够多吃一些性寒的食物，如黄瓜、红心柚、苦瓜和甜瓜等，或者含有维生素B6的食物，如土豆、燕麦片、香蕉苹果、大白菜、黑米、麦胚芽和西兰花等，都能够具有非常好的回奶效果。