吃什么回奶快

病情描述：

哺乳期结束的时候吃什么回奶可以快？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

哺乳期结束后，可以在医生指导下服用维生素B6，具有回奶的效果，回奶前要做好充分的准备，先减少哺乳的次数。一定要把握方法，不然会引起乳汁积聚，严重者可以导致乳腺炎等疾病。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

回奶快的药物可以服用雌激素类药物，要尽量少喝水、不喝汤，避免过于油腻的食物，以及高蛋白的食物。淋浴时也要避免用热水冲洗乳房，穿宽松一点的衣裳，尽量不要挤着乳房。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么回奶快且不会胀痛

回奶期间想要不胀痛，首先就需要饮食清淡，不要吃过于肥厚油腻的高蛋白食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，减少乳汁的分泌。其次要及时的使用一些有回奶功效的药物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么下奶快

可以吃点鸡汤鱼汤之类的，也可以吃点鹅蛋炒虾都有助于乳汁的分泌。注意不要吃生冷寒凉的食物，以免影响气血运行，导致回奶。也可以适当的口服一些下奶的中成药进行调理比如通乳颗粒等。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
产妇吃什么下奶快又多

产妇可以喝些小米汤、山药排骨汤、鲫鱼豆腐汤等滋补汤类食物来协助催奶的，特别是在可以多吃山药。大部分产妇会出现没有食欲或消化不好的病症，淮山药可以改进这种病症，进而获得提升营养成分，也可以具有非常好的催奶功效。猪脚和花生仁带有丰富的蛋白，也可以具有非常好的催奶功效，产妇的饭要煮得软一点，少吃煎炸的食物，少吃硬实带壳的食物，留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
通草怎么吃下奶快

通草可以用来熬水喝，也可以在熬鲫鱼、猪蹄汤时放入。通草具有补气通乳的作用，但不能只喝通草汤，还要多吃富含蛋白质的食物。让宝宝多吃奶，吃的次数越多泌乳就会越多，也可以适当的对乳房进行按摩，促进乳房疏通。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
下奶快的汤

妈妈们想要下奶可以吃木瓜猪脚汤，生木瓜含有很多白浆，对于催奶是很有效果的。鲫鱼豆腐汤也是一种很下奶的汤，另外乌鸡黄花菜汤也是不错的选择，而且乌鸡是很补充元气的。但是妈妈们要注意产后不仅需要注意食补，也需要保持一个愉快的心情。情绪差也会对乳汁分泌带来影响，喝汤只是帮助妈妈们下奶的额外补助，毕竟下奶这件事情，一般还是需要靠自身机体进行分泌乳汁的。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
回奶吃什么

回奶之前，建议饮食清淡，不要太油腻。 您可以口服维生素B6，一次200毫克，每天3次，持续五到六天。 您也可以吃生麦芽回奶。 返乳期间，注意不要按压双侧乳房，以免发生乳腺炎。 如果在回奶期间乳房胀气特别严重，建议进行热敷并抽出一点奶，但应适当，但不要过多，以免刺激乳房分泌过多奶。 韭菜，山楂，巧克力，大麦茶等都有一定的回乳功能。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么回奶

可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。日常生活当中可以多吃一些山楂，韭菜，大料，味精，豆角，人参，麦芽糖，柚子，茄子，藕，木耳，巧克力，火腿,麦片等，都是有助于回奶的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
断奶吃什么回奶最快

断奶最好多吃维生素B6，也可以吃炒麦芽，大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，这样回奶最快，一般在一周左右就可以回奶，也可以维生素B6，维生素B6给予口服。要少吃汤类的食物，饮食清淡不能过于油腻。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
回奶吃什么快最有效的

回奶的情况下应当吃韭菜、牛肝等食物，还可以用炒麦芽泡茶食用，效果全是很非常好的。除开吃具备回奶功效的食物，还应当尽量减少吃具备下奶功效的食物，例如大豆、草鱼等，也不可以常常排尽奶水。还能够多吃一些性寒的食物，如黄瓜、红心柚、苦瓜和甜瓜等，或者含有维生素B6的食物，如土豆、燕麦片、香蕉苹果、大白菜、黑米、麦胚芽和西兰花等，都能够具有非常好的回奶效果。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
豆角为什么会回奶

哺乳期可以吃豆角，此外吃豆角也不会回奶。吃豆角一定要先煮一下，煮完之后将豆角内的一些毒素降低再开展烹制，那样就并不会有什么问题了。由于豆角有时吃完会中毒，此外吃豆角也不会回奶。哺乳期间除开吃这些，在饮食搭配上也要留意多吃新鲜蔬菜和水果，吃优质蛋白质的食物。豆角中带有非常丰富的膳食纤维素，哺乳期间的母亲因饮食搭配过度细致，欠缺锻炼身体，非常容易造成便秘症状，适当的吃豆角能够促进肠道蠕动，防止和减轻大便干燥。