适合糖尿病人吃的早餐

病情描述：

糖尿病患者早餐吃什么？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者的早餐也需要严格的限定热量，含糖量高的如小麦面粉,马铃薯,冬瓜,鲜面条,米这些少吃一些。由于每个人血糖相对水平不一样，所以建议您家里检测血糖值后再精确计算。科学的饮食搭配是酸奶，鸡蛋和面包。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

早饭：1，2片盐燕麦面包，1袋鲜奶，1个鸡蛋，1片培根肉。2，荞麦面包，1个鸭蛋，1碗豆浆。3，1杯鲜奶，1袋混和鲜面条，1片熟腊肠。4，半份意大利面条，2片肉，1片玉米面包。5，酸奶1碗，1碗茶，2片麦籽吐司面包。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合糖尿病人吃的早餐

早饭：1，2片盐燕麦面包，1袋鲜奶，1个鸡蛋，1片培根肉。2，荞麦面包，1个鸭蛋，1碗豆浆。3，1杯鲜奶，1袋混和鲜面条，1片熟腊肠。4，半份意大利面条，2片肉，1片玉米面包。5，酸奶1碗，1碗茶，2片麦籽吐司面包。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人早餐吃什么好

糖尿病患者要注意早餐。早餐可以帮助糖尿病患者控制饥饿感，避免因为饥饿而在白天吃太多食物，这样会使血糖不稳定。所以糖尿病人适合吃什么样的早餐应该是混合的。比如你可以吃牛奶和豆浆，但是不要放糖，然后拌一些面条和粥，最好是定量粥，可以用燕麦片和一些蛋白质做成。蛋白质个体更喜欢瘦肉或鱼，因为它有支持饥饿的功能，可以防止明显的低血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合糖尿病人吃的水果

含糖量低的水果可以称作“无糖水果”，也称作低糖水果，其中糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。此外，糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人适合吃的水果

糖尿病患者可以吃水果，但建议糖尿病患者平时吃水果，尽量选择一些糖分低的水果。例如，苹果，白核葡萄柚，奇异果和其他糖分指数较高的水果，例如芒果，火龙果，山竹等，具有较高的糖分指数。如果糖尿病患者一次食用大量这些水果，会导致血糖升高

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合糖尿病人吃的食物

糖尿病饮食应严格要求，因为含糖量高的食物会使血糖在短时间内升高，所以不能少吃含糖量高的食物。在这方面，建议糖尿病患者可以适当地吃些含糖量低的食物，例如南瓜子，南瓜子所含的营养不仅会增加血糖，还有助于降低血糖。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病能吃的菜谱大全？

糖尿病人能吃的素菜最多，荤菜只能吃瘦肉，肥肉不适合。黄瓜、茄子、西红柿、花菜等。基本不含脂肪成分，虽然碳水化合物主要是纤维素，但人体不能消化吸收纤维素，不会升高血糖，是一种适合糖尿病人食用的食品。但需要注意的是，土豆等根茎类食物淀粉含量较高，过量食用会导致血糖偏高，不宜多吃。此外，蛋清、豆腐等食物也属于蛋白质类食物，适合糖尿病患者食用。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合湿疹吃的菜

身患皮肤湿疹的病人应当多吃抗菌抗炎、去湿气消痒的食材，如茄子、西红柿、莴笋、丝瓜、赤小豆、薏米粥等食物，有益于病症的修复。患者不可以吃太辣的、刺激的、油的食物，好好的护理肌肤，防止抓破。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合感冒的人吃的菜谱

适合感冒病人吃一些食谱，主要以轻、易消化和吸收为主。如番茄炒鸡蛋、紫菜蛋花汤、冬瓜肉汤、秋葵、油菜、大白菜等。这些食物富含多种维生素、氨基酸、微量元素和高质量的动植物蛋白质.这些食谱很容易被感冒患者吸收和消化。能增强患者的免疫力，非常有利于抵抗病原体。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人不能吃的蔬菜

对糖尿病或者糖尿病并发症患者来说，土豆、芋头等的淀粉含量比较高，淀粉会转化为糖，吃了容易出现血糖升高。香椿营养丰富，可以治疗外感风寒、痢疾和风湿痹痛。而对于糖尿病这类阴虚燥热的人不适合食用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以喝纯牛奶吗

糖尿病患者可以喝纯牛奶，因为真正的纯牛奶只含牛奶和水，蛋白质含量很高。糖尿病患者适当饮用纯牛奶不仅补充了蛋白质的营养成分，对血糖的影响也很小。但是有些调配奶是不能喝的，比如超市常用的营养早餐奶，不适合糖尿病患者，因为里面加了调味剂或者糖。糖尿病患者购买牛奶时，一定要仔细看牛奶的主要成分，是否是糖。如果含有糖分，就不适合糖尿病患者饮用。喝了之后血糖会明显升高，对身体不利。