适合糖尿病人吃的水果

病情描述：

糖尿病患者适合吃什么水果？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

苹果可以说苹果是人们日常生活中极为常见的一种水果，由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处的。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

含糖量低的水果可以称作“无糖水果”，也称作低糖水果，其中糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。此外，糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人适合吃的水果

糖尿病患者可以吃水果，但建议糖尿病患者平时吃水果，尽量选择一些糖分低的水果。例如，苹果，白核葡萄柚，奇异果和其他糖分指数较高的水果，例如芒果，火龙果，山竹等，具有较高的糖分指数。如果糖尿病患者一次食用大量这些水果，会导致血糖升高

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合孕妇吃的无糖水果

孕妇宜吃无糖水果，避免肥胖和血糖升高。有很多适合孕妇食用的无糖水果，包括柚子、黄瓜、柠檬、苹果、西红柿等，她们可以根据个人喜好选择水果。最好在两餐之间吃水果，这样可以有效吸收水果的营养成分。如果妊娠期糖耐量试验异常，一定要选择吃无糖水果或多吃含糖量低的蔬菜。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合孕妇吃的水果

大多数水果富含维生素、微量元素和矿物质，因此适合孕妇食用，但孕妇在怀孕期间不能吃得太冷。所以主要要求是以保暖为主，减少肠道刺激，以免引起腹泻等不良情况。孕妇应该在当季吃新鲜水果。另一个当地的观点是，孕妇不应该在饭后立即吃水果，这很容易导致胃胀。此外，它还会导致水果营养的损失，所以孕妇基本上没有吃水果的禁忌，但是不要吃任何太冷的水果，可以用热水温一下。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合怀孕初期吃的水果

有许多适合早孕的水果，例如草莓，苹果，香蕉，葡萄和西红柿。在怀孕初期，孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，水果中含有丰富的维生素和矿物质，营养丰富，经常食用可以补充维生素和微量元素，有利于健康。胎儿的发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
最适合孕妇吃的6种水果

孕妇能吃的水果品种十分多，苹果、大樱桃、猕猴桃、橘子、红提、红心火龙果、香蕉等，这些水果含有维他命、纤维素，对改进孕妈妈食欲，防止孕期便秘有很好的作用，但建议不论是哪种水果，都不不要多吃，适当是最好的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
适合孕妇吃的低糖水果

怀孕期为防止孕妈妈有妊娠期高血压，在饮食搭配层面必须加多留意，不能吃含糖量高的食物和水果。普遍的含糖量低的水果有：番茄、西红柿，青柠檬、苹果、红心柚、奇异果等。要是在怀孕期没有孕妇高血糖，能够小量的吃一些其他高糖份水果，可是不可以过多。假如在产检全过程中发觉有血糖高，是一定不能吃高糖高热量水果的。能够多吃一些蔬菜来填补人体需要的维他命。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
适合6个月婴儿吃的水果

水果中带有钙、铁、维他命等多种多样原素，多吃水果能够更强的补充维生素。6个月的宝宝能够加上一些新鲜应季的水果吃，如新鲜的苹果，桔子，香蕉等水果。但是6个月的宝宝，宝宝辅食食材特性应当为糊状食材，因此留意水果要弄成汁或是制成水果泥才可以给6个月的宝宝吃。例如苹果泥、橘子汁、香蕉泥、奇异果泥、草莓泥、青芒泥、红心火龙果泥等都能够吃。水果类型要从一种到多种，从细到粗，从软到硬。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇适合吃什么水果

孕妇可以吃的水果有很多。有西红柿、菠萝、香蕉、柚子、苹果等。过胖或妊娠期糖尿病孕妇请选择低血糖指数的水果、草莓、樱桃、葡萄柚等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合8个月婴儿吃的水果

八个月宝宝吃什么水果，其实都要看小宝宝所在的环境。假如是在南方，妈妈以前吃过很多南方水果，婴儿在宫内或在吃母乳的过程中，其实已经接触过这些食物，没有问题。假如在北方、南方的许多水果接触不多，婴儿接触不多的水果，过敏症风险会增加。因此，这与地点有关，也与母亲的总体习惯有关。八个月的小宝宝推荐的水果都是新鲜水果，具体如下：1、苹果是接触最多的水果，过敏症几率最小；2、香蕉也是接触较多的水果，小宝宝可以尝试；3、北方常见的水果，如南方的芒果或木瓜等，小宝宝暂时可以先不吃，等到长大一点再吃，小的时候尽量选择常吃的水果。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病不能吃什么东西

糖尿病的饮食控制在糖尿病五驾马车治疗方案的最前面，可见是最重要的。不适合糖尿病人吃的东西，比如一些腌肉、奶酪制品、油条等含油量高的食物。最适合的选择是含有粗纤维的食物，如豆类、蔬菜、水果等。建议在两种主食之间加一点水果，但是水果的消耗量要控制。建议少吃多吃，保持均衡饮食，戒烟限酒，保持合理的饮食结构。合理饮食对糖尿病患者很重要，希望大家重视。