我爷爷近期被确诊出患糖尿病,为了方便照料他,问下大夫吃啥怎么才能减少血糖值?
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糖尿病能够依靠饮食把控血糖值,麸皮、木耳、蒜头、海菜、兔子肉、黑豆、西红柿、荷根、红豆、鸭、米、无花果等食材都可选用,假如饮食把控不能降低血糖值,就必须用降血糖药物。
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茄子、番木瓜、红心柚、圆葱、山楂果、牛羊肉、魔芋、鸡、箩卜、瓜、豆、青豌豆、燕麦片等食品类具备降血糖功效,或喝莲花茶、绿茶叶来减少血糖值,防止摄入过多。建议按时精确测量血糖值。
一般来说,所有的食物都会变甜。除了喝白开水和盐之外,所有的食物都有增糖的作用,只提到了增糖的速度问题。一般来说,对于低血糖指数的食物,血糖会缓慢上升,然后相对稳定地控制血糖。
西安交通大学第一附属医院
高血糖患者一定不要吃含糖量高的食物,尽量避免油腻和刺激性食物。降低血糖,可以吃绿叶蔬菜,如西红柿、生菜、苦瓜等,可以有效降低血糖。一些常见的补品如枸杞、党参等,用水浸泡可以降低血糖。多吃水果也可以降低血糖,比如苹果等含糖少的水果。豆腐、豆皮等豆制品对降血糖很有帮助,豆制品中含有的元素可以降低患糖尿病的风险。平时不仅要多注意饮食,降低血糖最重要的方法还是通过服药来改善。
针对高血糖的病人,便是糖尿病患者的病人。饮食搭配的把控是十分关键的。假如血糖控制欠佳的病人,饮食搭配一定要严控。严控便是一定要低油少盐,清淡的食物,才算是最关键的要素。并且正餐一类的饮食最好用粗粮来替代精粮。例如燕麦片,乌麦等粗粮来替代大米。由于粗粮里面带有的化学纤维成分比较高一些,gi值较慢对病人更合适。蔬菜水果一般提议多吃青菜等食物。
针对高血糖的患者,便是糖尿病患者,饮食搭配把控是十分关键的。假如血糖控制欠佳的患者,饮食搭配一定要严格。严格便是一定要低油少盐,清淡的食物,才算是最关键的规定。并且像正餐一类的最好用杂粮来替代精粮。例如燕麦片,乌麦这些杂粮来替代。由于杂粮里面含有的化学纤维,化学纤维的成分比较高,gi值较慢对患者更合适。蔬菜水果一般提议采用青菜等来保持。
糖尿病是一种比较高发的疾病,应该积极控制饮食,食物一般不具有降低血糖的功效,可以通过多吃某些食物控制,稳定一下血糖的含量。比如苹果,猕猴桃,木耳,苦瓜,多吃蔬菜等含纤维素的食物,少吃主食。
当糖尿病患者的血糖控制不好时,最好不要吃水果。当血糖控制理想时,可以吃适量的水果。吃水果的时间应该在两餐之间。选择糖分指数小的水果,例如黄瓜,草莓,哈密瓜,樱桃,橙子,梨,菠萝等,并注意适量的食物,不要过多。但是石榴,香蕉,枣和其他对血糖影响更大的水果最好不要食用。
临床上有很多具有降血脂作用的食物,如山楂,酸梨,橙子,橙子,大豆,黄瓜,洋葱,大蒜,决明子等。高脂血症患者宜清淡饮食。如果症状严重,建议采取对症口服药物进行调理治疗。瑞舒伐他汀钙可口服对症调理治疗疾病。患者服药时应合理营养饮食,不宜吃油腻食物和高胆固醇食物。患者应饮食清淡,多喝开水,适当运动,不要熬夜注意休息。用药时请遵医嘱。
高血糖可以服用二甲双胍类药物,也可以注射胰岛素。最重要的是要多注意你的饮食。主食一般以米、面为主,可多吃粗粮、粗粮,如燕麦、谷类、玉米粉等。因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降低低血糖的作用,对血糖的控制十分有益。
首先要熟悉糖尿病的相关知识,掌握糖尿病的预防和相关常识,了解糖尿病的风险,了解其并发症的危害和控制血糖的必要性。其次,一日三餐应固定和固定饮食、低糖饮食、低脂肪饮食,然后通过科学合理的运动来降低血糖。
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