朋友高血糖请问什么食物最降糖?
西电集团医院
有许多种食物可以降低血糖，如粗粮燕麦、荞麦、黑米、高粱米、绿豆、黑豆、红豆、大豆和玉米。蔬菜包括白菜、大白菜、卷心菜、菠菜、芥菜、块根蔬菜、莴苣、苏香、芹菜、萝卜、油菜心、茄子、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西葫芦、蔬菜甜瓜和胡萝卜。
西安交通大学第二附属医院
一般来说，所有的食物都会变甜。除了喝白开水和盐之外，所有的食物都有增糖的作用，只提到了增糖的速度问题。一般来说，对于低血糖指数的食物，血糖会缓慢上升，然后相对稳定地控制血糖。
