吃什么可以降血糖

病情描述：

同事血糖高吃什么可以降血糖？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

降糖药物二甲双胍片、阿卡波糖片、格列齐特片、格列美脲片、瑞格列奈片、罗格列酮片等可用于降血糖。内分泌学家根据血糖水平调整剂量。为了降低血糖，可以多吃蔬菜，如洋葱、菊花、苦瓜、莴苣、黑木耳、山药、紫菜、大蒜等。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

目前，市场上销售的降糖药有很多相似之处，但每种降糖药都有其优缺点。至于哪种降糖药最好，我认为这取决于哪种降糖药最适合这个病人，因人而异。例如，肥胖患者可以使用二甲双胍、盐酸吡格列酮等来增加胰岛素敏感性。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么可以降血糖最快

临床上，没有任何食物具有明显的降血糖作用。吃一些停滞的食物有助于降低血压。病人可以吃蔬菜，如卷心菜、洋葱、菊花、苦瓜、菠菜和芹菜。吃这些食物有助于降低血压。此外，根据患者的病情和并发症，选择合适的降糖药物来控制患者的血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么能降血糖

目前来只有体内分泌的胰岛素可以降低血糖，此外有的食物以及激素等物质都会升高血糖。如果想要方便简单的办法降血糖。可在平常生活中吃一些降血糖的食物，所以在平时的饮食中建议，吃含糖量低的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇血糖高吃什么能降下去

如果孕妇血糖偏高，建议多吃含糖量少的食物。大麦、荞麦等粗粮，可与面粉、大米一起食用。洋葱可以在蔬菜中适当食用，可以降低血糖和血脂，可以生吃也可以油炸。也可以吃山药，可以降低血糖，控制血糖含量。也可以吃紫菜，对高血糖女性比较好。另外，胡萝卜也适合孕妇食用。胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素，具有明显的降血糖作用。另外，要注意吃水果，比如柠檬、桃子、草莓、樱桃等等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么降血糖高

高血糖患者可以适当吃些苦瓜，苦瓜这类蔬菜有着良好的清热解暑、解毒的功效，其含有丰富的谷氨酸、维生素B1等物质，有着类似胰岛素的效果，有着良好的防治糖尿病的效果。另外还可以试着把国琼以及紫灵芝煮水服用，能够起到稳定血糖的效果。其次，对于高血糖患者紫菜也是很好的选择，紫菜中含有丰富的脂肪、胡萝卜素等物质，能够帮助降低空腹血糖。最后黑木耳也是很好的选择，可以用炒菜或炖汤的方式食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么水果降血糖

没有任何一种水果可以降血糖，任何水果其中都是含有糖分的，吃水果相当于额外加餐，一定要掌握吃水果的方法。如果确诊糖尿病的话，需要口服药物或者是胰岛素治疗。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么降血糖

高血糖是由于胰岛素分泌不足和或胰岛素抵抗造成的，胰岛素是人体内唯一可分解葡萄糖的激素，它的功能障碍是导致高血糖的主要原因。血糖高可以吃木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物，这些在降血糖上能起到一定作用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期血糖高可以吃什么主食和水果

孕妇血糖水平偏高时，要注意饮食禁忌，不能像以前一样吃任何食物，尤其是吃水果的时候。孕妇血糖水平高了以后，一些含糖量高的水果就不能吃了。有很多水果适合高血糖孕妇食用。比如苹果虽然有一定的甜度，但苹果的含糖量比香蕉、草莓等水果少，所以孕妇可以适当吃一些苹果，但一定要适量。吃得太多很容易导致血糖水平升高。除了苹果，孕妇还可以吃柚子。所有水果中柚子的含糖量都比较低，吃柚子可以降低血糖，控制血糖。柚子是一种非常健康的水果，非常适合孕期血糖偏高的孕妇和糖尿病患者食用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病患者吃什么食物可以降低血糖?

高血糖患者一定不要吃含糖量高的食物，尽量避免油腻和刺激性食物。降低血糖，可以吃绿叶蔬菜，如西红柿、生菜、苦瓜等，可以有效降低血糖。一些常见的补品如枸杞、党参等，用水浸泡可以降低血糖。多吃水果也可以降低血糖，比如苹果等含糖少的水果。豆腐、豆皮等豆制品对降血糖很有帮助，豆制品中含有的元素可以降低患糖尿病的风险。平时不仅要多注意饮食，降低血糖最重要的方法还是通过服药来改善。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么可以降低血糖

严格来说，只要含有热量的食物都会升高血糖，但升高血糖的程度和速度是不同的。但糖尿病患者首先要注意控制饮食总量，混合膳食。其次，要注意锻炼和规范的药物治疗。当然，有些食物对糖尿病患者是有帮助的，比如苦瓜、苦荞、马齿苋、山药等。对降血糖有帮助，但也有个体差异，有的人有效果，有的人没有效果，甚至可能增加。所以无论是哪种食品或保健品降血糖，都需要通过监测血糖来验证。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高吃什么水果好?

高血糖的人可以选择一些含糖量低的水果吃，并选择在两餐之间添加一些水果，既可以补充所需的营养，又可以控制血糖的稳定性。比如糖尿病患者更适合吃柚子、苹果、橘子等水果，但也要注意适量，不要一次吃太多。吃水果后可以监测血糖，适度运动。如果血糖高，但没有达到糖尿病的水平，可能是空腹糖耐量异常，容易进展为糖尿病。医生的意思是可以吃水果，但不能吃太多，不要吃水果，水果可以治疗血糖升高。平时可以吃少量低糖的水果，如梨、橘子、西瓜、苹果等。