我是一名高血糖患者，得了这个疾病已经好久了，现在一直都是通过吃药来控制情况的。但是我觉得总是依靠药物对身体不是很好，我想知道吃什么可以降血糖高？
西电集团医院
高血糖患者要特别注意饮食控制，因为如果饮食控制不好，很多降糖药是不能发挥疗效的，比如一些含糖的食物，比如碳水化合物、水果等，就要尽量少吃。患者可以通过吃荞麦粉、燕麦、玉米粉等粗粮，或者吃西红柿、黄瓜等代替水果来延缓血糖升高，而这些食物只能延缓血糖升高，对降低血糖没有作用。所以，不要试图通过吃东西来降低血糖，而要通过药物来降低血糖。
西安交通大学第一附属医院
高血糖患者可以适当吃些苦瓜，苦瓜这类蔬菜有着良好的清热解暑、解毒的功效，其含有丰富的谷氨酸、维生素B1等物质，有着类似胰岛素的效果，有着良好的防治糖尿病的效果。另外还可以试着把国琼以及紫灵芝煮水服用，能够起到稳定血糖的效果。其次，对于高血糖患者紫菜也是很好的选择，紫菜中含有丰富的脂肪、胡萝卜素等物质，能够帮助降低空腹血糖。最后黑木耳也是很好的选择，可以用炒菜或炖汤的方式食用。
