我血糖有点高，想知道血糖高什么不能吃？
西电集团医院
在临床工作中，我们经常会遇到许多高血糖患者，他们不明白自己不能吃什么。血糖已经很高了，一般指空腹血糖超过8.0mol/L，饭后两小时血糖超过10.0mol/L，不要吃高热量的食物，如蜂蜜、糖果、果汁等。包括零食、蛋糕和巧克力，其中含有简单的糖。尽量不要吃这些食物。此外，高血糖患者饮食中脂肪尽量少，动物脂肪中的鱼、虾、不饱和脂肪酸应减少食用。
西安交通大学第一附属医院
高血糖作为三高疾病之一，饮食上有很多禁忌。高热量高脂肪的食物不能多吃。比如蛋糕、坚果、排骨、红烧肉等。这是生活中经常吃的，这些可能会导致血糖升高。你不能吃含糖量高的食物和水果，比如红薯、馒头、苹果和芒果。多吃对降血糖效果好的食物，比如苦瓜，因为苦瓜有植物胰岛素的美称，也多吃洋葱，因为洋葱能促进胰岛素分泌，所以要少吃多餐。
