血糖高不能吃什么水果

病情描述：

血糖高，平时不能吃什么水果

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

对于高血糖患者来说，饮食治疗是高血糖综合治疗中的最基本的治疗措施。对糖尿病人来说甜品基本不能吃水果主要是含糖太高的水果，比如像荔枝和桂圆这一类的水果肯定不能吃。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病病人治疗最基本的是饮食控制和运动，在饮食上需要避免高糖，完全戒吃水果是大可不必的，主要是糖尿病人不能吃各种糖，蜜，果汁，果酱这些含糖太高的水果。

相关推荐

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期血糖高可以吃什么主食和水果

孕妇血糖水平偏高时，要注意饮食禁忌，不能像以前一样吃任何食物，尤其是吃水果的时候。孕妇血糖水平高了以后，一些含糖量高的水果就不能吃了。有很多水果适合高血糖孕妇食用。比如苹果虽然有一定的甜度，但苹果的含糖量比香蕉、草莓等水果少，所以孕妇可以适当吃一些苹果，但一定要适量。吃得太多很容易导致血糖水平升高。除了苹果，孕妇还可以吃柚子。所有水果中柚子的含糖量都比较低，吃柚子可以降低血糖，控制血糖。柚子是一种非常健康的水果，非常适合孕期血糖偏高的孕妇和糖尿病患者食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高的人能吃什么水果

原则上血糖高的时候是不能吃任何水果的，可以适当的吃含糖量低的水果。比如苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子。如果患者血糖控制不好，而且血糖波动比较大此类人群尽量减少水果的食用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么水果好

高血糖的人不能吃含糖量高的水果。他们可以适度吃一些苹果。苹果富含纤维素、钾等矿物质，可以减少其他糖类的摄入，促进脂肪代谢。也可以吃点石榴。石榴含铬，能促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。对于高血糖患者，最好吃桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，富含果胶和膳食纤维，不会造成血糖大幅波动。指导应尽量选择黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高什么不能吃

高血糖作为三高疾病之一，饮食上有很多禁忌。高热量高脂肪的食物不能多吃。比如蛋糕、坚果、排骨、红烧肉等。这是生活中经常吃的，这些可能会导致血糖升高。你不能吃含糖量高的食物和水果，比如红薯、馒头、苹果和芒果。多吃对降血糖效果好的食物，比如苦瓜，因为苦瓜有植物胰岛素的美称，也多吃洋葱，因为洋葱能促进胰岛素分泌，所以要少吃多餐。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖人能吃什么水果

糖尿病患者一般不提倡大量食用水果，因为水果中的糖分含量比较高，容易对血糖产生显著影响。糖尿病患者可以吃一些含糖量低，热量不是特别高，血糖指数也不是特别高的水果。不过也要注意不要一次吃太多。最好饭前吃水果，不要饭后吃。一方面可以缓解饭前明显的饥饿感，防止下一餐暴饮暴食，另一方面可以避免饭后高血糖加重。而且即使是苹果、梨等含糖量较少的水果也不能随意食用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病什么水果不能吃

糖尿病患者不能吃含糖量高的水果，也不能吃高热量的水果，如香蕉、葡萄、大枣等。另外，干果不能吃，如蜜饯、含糖姜片等。虽然维生素和微量元素很多，但含糖量高，热量也很高。糖尿病患者食用这些水果后，会引起血糖急剧上升，尽量不要吃这种水果。不吃白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、动物油、黄油、奶油、脂肪。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高吃什么水果好?

高血糖的人可以选择一些含糖量低的水果吃，并选择在两餐之间添加一些水果，既可以补充所需的营养，又可以控制血糖的稳定性。比如糖尿病患者更适合吃柚子、苹果、橘子等水果，但也要注意适量，不要一次吃太多。吃水果后可以监测血糖，适度运动。如果血糖高，但没有达到糖尿病的水平，可能是空腹糖耐量异常，容易进展为糖尿病。医生的意思是可以吃水果，但不能吃太多，不要吃水果，水果可以治疗血糖升高。平时可以吃少量低糖的水果，如梨、橘子、西瓜、苹果等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高吃什么水果好

孕妇血糖高可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，血糖偏高的孕妇比较适合的水果有橘子、柚子、猕猴桃、荔枝等。孕妇如果出现血糖高，首先不应该吃含糖高的水果，含糖量高，吃进去以后就容易血糖升高特别快，平时少吃糖分含量高或者血质含量高的食物，可以适量的进食高纤维和淀粉食物，因为水果含糖量比较高，容易对血糖产生不利的影响。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人吃什么水果合适?

对于糖尿病患者来说，吃水果应该主要选择不易引起血糖升高的水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、番石榴等。那就不要推荐容易升高血糖的水果，比如苹果、香蕉、西瓜等等。然后，要严格限制水果的食用量，尤其是血糖控制不达标的患者。吃水果的量要严格控制，吃水果的时间不能空腹。尽量安排在两餐之间或者睡前。同时，由于干果含糖量高，容易引起血糖升高，不建议血糖控制不达标的患者食用。简而言之，无论任何水果的糖指数如何，糖尿病患者都必须严格控制他们的进食量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高吃什么水果好

血糖高能够吃水果，草莓，水蜜桃，番木瓜等gi值不太高的水果。血糖高的病人，除开不服用糖份高的水果以外，服用水果时还提议少食多餐，吃了水果后提议适度的开展健身运动，每一次服用水果的量不建议过多，以防产生血糖升高的状况。血糖高的病人，除开服食降糖药物以外，还提议适度控控制正餐的量，每日正餐摄取操纵在400~450克中间，平常留意血糖值的检验，将血糖控制在一切正常范畴以内，以防长期血糖高，造成产生别的病发症状的出现。