降血糖最有效方法

病情描述：

老公血压有点高，我想知道降血糖最有效方法是什么？

张薇
张薇 副主任医师

西安市第三医院

降血糖的方法有很多，主要是饮食控制、运动、口服降糖药和胰岛素。每个人的病情不同，降血糖的首选方法也不同。首次出现血糖轻度升高的肥胖糖尿病患者，饮食控制和运动是降低血糖最有效的方法。这两种方法可以减少糖的过量摄入，消耗堆积的脂肪。具体措施是控制一天的总热量，避免含糖食物，控制米饭和面食，加强餐后锻炼。1-3个月后，大多数患者的血糖可以控制在正常水平。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

降低血糖的方法包括生活方式干预和降糖药物。生活方式干预是指饮食控制、体重管理和适当的有氧和无氧运动。目前降糖药分为口服降糖药和皮下降糖药。口服降糖药包括双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂、磺脲类等。皮下注射的药物包括GLP-1受体激动剂和胰岛素。无论采用哪种治疗方法，生活方式干预都是血糖管理的基础。 用药时请遵医嘱。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血糖最有效的方法

可以有效降低血糖的方法有很多，其中控制饮食是最重要的。饮食上忌甜食、控制在每天主食6两左右，确保晚餐后不加餐及任何零食！同时坚持每天运动半小时，就能有效降低体重和血糖。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血糖最有效方法

降低血糖的方法包括生活方式干预和降糖药物。生活方式干预是指饮食控制、体重管理和适当的有氧和无氧运动。目前降糖药分为口服降糖药和皮下降糖药。口服降糖药包括双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂、磺脲类等。皮下注射的药物包括GLP-1受体激动剂和胰岛素。无论采用哪种治疗方法，生活方式干预都是血糖管理的基础。 用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血糖最有效5种药

适合患者、安全、有效、经济的降糖药物是最好的降糖药物。适合自己，安全降糖，从而将低血糖的风险降到最低。超重和肥胖的人进食后不应该增加体重，甚至不应该减肥。一定要注意心脏和肾脏的安全，同时性价比高，比较简单就好。如果需要联合使用，必须联合使用，并及时使用胰岛素。不仅要注意血糖，还要在医生的指导下控制血压和血脂。不仅要选择降糖药物，还要注意饮食和运动。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血糖最有效5种食物

糖尿病是一种比较高发的疾病，应该积极控制饮食，食物一般不具有降低血糖的功效，可以通过多吃某些食物控制，稳定一下血糖的含量。比如苹果，猕猴桃，木耳，苦瓜，多吃蔬菜等含纤维素的食物，少吃主食。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血糖最有效5种主食

1.苦瓜:热量低，不明显升高血糖。还具有清热解毒的功效。苦寒，对高脂饮食引起的血糖升高效果最好。它能清热解渴去内热，还能滋阴利尿降血糖。脾胃虚寒者宜忌食。2.木耳:富含纤维素，热量低，对血糖影响不大。与主食同食可有效延缓淀粉的吸收，木耳多糖具有降血糖作用。木耳还能降血脂，净化血液。3.洋葱:热量低，富含锌和硒，含有类似二甲双胍的物质，能刺激胰岛素分泌，降低血糖。4.马齿苋:药食两用的食品，清热解渴，解毒利水。味微苦酸，酸苦治甜，可降血糖，性微寒，脾胃虚弱。5.苦荞:可以煮茶，煮粥，蒸馒头。它富含芦丁，具有降血糖和抗高血压的作用。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风怎么治疗最有效

痛风的治疗方法有很多，最有效的方法是综合治疗。他需要患者服用降尿酸药物来控制血糖和酸的平衡，从而减少痛风的急性发作次数。根据具体情况，患者也可以口服药物促进尿酸排泄或减少尿酸生成，以尽快控制正常水中的尿酸。痛风通常由血尿酸异常升高引起，关节处形成痛风结石引起疼痛。患者需要控制血尿酸，建议患者在正常范围内减少尿酸的产生。患者需要少吃动物内脏。此外，痛风急性发作时可使用止痛药物缩短发作时间。除了药物治疗，患者还应该调整生活方式，以更好地控制痛风，用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血糖最有效的药

目前治疗糖尿病的降糖药有很多种，但每种降糖药各有利弊。至于哪个降糖药最好，要看哪个降糖药最适合患者，因人而异。比如肥胖患者可以使用二甲双胍和盐酸吡格列酮增加胰岛素敏感性；餐后血糖明显升高的患者可使用甜菜色素、瑞格列奈等药物；空腹血糖和餐后血糖高的患者可使用格列齐特和格列美脲；对于肥胖患者，也可以使用达帕利沙星和GLP-1类似物，它们是相对较新的降血糖药物。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血糖最有效5种水果

降血脂最有效的五种水果具体来说，应该是下列几类：第一种是番石榴，第二种是无花果，第三种是红心柚，第四种是猕猴桃，有的地区叫青果，第五种是苹果。这种水果含糖分十分的低，而带有高的纤维素，纤维素吃到肠胃里边具备吸咐不必要的糖份和内毒素的功效，因而有一定的协作降糖的作用。此外，这种水果的甲基纤维素在胃里边还能够吸咐过多的水份，使食材的容积有一定的膨胀，占有胃的空间，使病人有一定的饱腹感，因而能够使病人少吃其它的高热量食物的食材和高热量食物的正餐，进而减轻因为过多地摄取其它的食材所造成的血糖升高。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝什么茶降血糖最有效

茶是否能降血糖，目前还没有明确的答案。上述标准治疗范围内可加茶，可能有利于清热解暑、润肺养阴。糖尿病的诊断要按照糖尿病的五节车厢来治疗，包括糖尿病教育。要教育糖尿病患者了解糖尿病发生发展的全过程，要知道糖尿病是终身疾病。有许多急性和慢性并发症，是导致残疾和失明的主要原因。糖尿病饮食，饮食控制是治疗糖尿病的基础。糖尿病的运动疗法，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血脂最有效5种食物

临床上有很多具有降血脂作用的食物，如山楂，酸梨，橙子，橙子，大豆，黄瓜，洋葱，大蒜，决明子等。高脂血症患者宜清淡饮食。如果症状严重，建议采取对症口服药物进行调理治疗。瑞舒伐他汀钙可口服对症调理治疗疾病。患者服药时应合理营养饮食，不宜吃油腻食物和高胆固醇食物。患者应饮食清淡，多喝开水，适当运动，不要熬夜注意休息。用药时请遵医嘱。