什么东西最降血糖

病情描述：

爷爷有高血糖，请问什么东西最降血糖？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

当高血糖或糖尿病发作时，许多人会寻找食物或药物来降低血糖。事实上，除了常规的降糖药物外，没有什么特别的东西可以降低食物中的血糖。只是有些食物含糖量较低，对血糖的影响较小。因此，一些广告声称可以降低血糖，但事实并非如此。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先要熟悉糖尿病的相关知识，掌握糖尿病的预防和相关常识，了解糖尿病的风险，了解其并发症的危害和控制血糖的必要性。其次，一日三餐应固定和固定饮食、低糖饮食、低脂肪饮食，然后通过科学合理的运动来降低血糖。

相关推荐

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么东西最降血糖

首先要熟悉糖尿病的相关知识，掌握糖尿病的预防和相关常识，了解糖尿病的风险，了解其并发症的危害和控制血糖的必要性。其次，一日三餐应固定和固定饮食、低糖饮食、低脂肪饮食，然后通过科学合理的运动来降低血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
看望糖尿病人带什么东西最合适呢

当糖尿病患者的血糖控制不好时，最好不要吃水果。当血糖控制理想时，可以吃适量的水果。吃水果的时间应该在两餐之间。选择糖分指数小的水果，例如黄瓜，草莓，哈密瓜，樱桃，橙子，梨，菠萝等，并注意适量的食物，不要过多。但是石榴，香蕉，枣和其他对血糖影响更大的水果最好不要食用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
糖尿病最怕的三种东西

糖尿病最怕的三类东西主要包括以下几大类，第一油炸食品，油炸和油煎的食物含油较多，所以热量很高，对血糖的控制非常不利；第二发酵不是特别充足的主食，比如面条或者饺子。它含有高热密度，对血糖的控制有不利影响；第三粥类食物，粥类食物在糖尿病患者的饮食中并不是绝对禁忌，主要是因为粥类含有较多的单糖，所以可能会影响血糖，尤其是餐后血糖。所以糖尿病患者如果血糖平时稳定，可以适当喝粥。如果血糖波动较大，就不适合吃粥类食物。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上不吃饭有什么危害

早上不要吃东西，最常见的危害是低血糖，因为大脑是人体最重要的器官，大脑需要葡萄糖为其工作提供能量。早上长时间不吃东西会导致能量供应不足，从而导致注意力不集中和记忆力丧失等常见问题。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人能吃什么东西

吃高血糖、低血糖指数的食物，高纤维素的食物，减少高油高脂的食物。理论上，高血糖患者可以吃任何东西，但总量要有所限制。每日热量应固定，饮食计划应根据患者的身高、体重和活动量制定，总量应固定。根据三餐或者根据患者的饮食习惯。三大营养素的代谢分配是按照碳水化合物占50%至60%，蛋白质占25%左右，脂肪不高于30%和低于30%的比例进行的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
活血最厉害的东西

有很多食物可以活血，常见的是洋葱，它含有一种前列腺素A，有血管扩张和活血功效，吃洋葱也能有效防止动脉粥样硬化。除了洋葱外，木耳还具有较强的活血功能，还可起抗血栓、降血脂等功效。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
女性最滋阴补肾的食物

女性最滋阴补肾的食物通常是凉润之物，禁吃腥辣温燥的东西。平常能够适度多吃些荸荠、百合花、白木耳、莴笋、梨子等凉润的食材，针对提升肾脏功能及全身上下的阴津都是有一定的协助。淮山药也是非常好的食药同源的补肾壮阳的东西。此外，中医学认为，黑色入肾，因此黑色的食材也是有非常好的补肾壮阳功效，如大黑豆、黑芝麻粉、桑葚等，但假如血糖高者，提议少服用新鲜桑葚，以防造成血糖升高。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖偏高应注意什么

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
测血糖时间

血糖分为空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。其中最常见的是空腹和餐后2小时血糖。检测空腹血糖的时间，隔夜空腹超过10小时，中间不能吃任何东西，第二天空腹测血糖，也可以用便携式血糖仪测外周血血糖。