活血最厉害的东西

病情描述:

我来月经的时候总是会出现一些血块,我妈说这是因为我体内有淤血导致的,请问活血最厉害的东西是什么?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

具有活血作用的食物很多,一是水果,常见的是葡萄、柚子、柠檬等,都有较好的活血化瘀作用,二是有些蔬菜,如洋葱、黑木耳、姜有较好的脾胃和促进血液循环,还有黄酒和醋。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

有很多食物可以活血,常见的是洋葱,它含有一种前列腺素A,有血管扩张和活血功效,吃洋葱也能有效防止动脉粥样硬化。除了洋葱外,木耳还具有较强的活血功能,还可起抗血栓、降血脂等功效。

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