糖尿病最怕的三种东西

病情描述:

我因为肥胖的原因患有糖尿病,平常的一些饮食也是非常小心,但是我感觉还有很多方面需要我注意,我了解的不多,想知道糖尿病最怕的三种东西是什么?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

糖尿病最怕的三类东西主要包括以下几大类,第一油炸食品,油炸和油煎的食物含油较多,所以热量很高,对血糖的控制非常不利;第二发酵不是特别充足的主食,比如面条或者饺子。它含有高热密度,对血糖的控制有不利影响;第三粥类食物,粥类食物在糖尿病患者的饮食中并不是绝对禁忌,主要是因为粥类含有较多的单糖,所以可能会影响血糖,尤其是餐后血糖。所以糖尿病患者如果血糖平时稳定,可以适当喝粥。如果血糖波动较大,就不适合吃粥类食物。

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