血糖偏高应注意什么

病情描述：

糖尿病患者，日常生活中有什么有注意的？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病可以通过饮食低糖低脂的食物控制血糖的升高，多吃一些绿豆、海带、荞麦面等，还可适当的吃一些高粱米、菠菜、芹菜等。要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。同时增加身体的锻炼控制血糖。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖偏高应注意什么

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
血小板压积偏高应注意什么

如果患者只是单纯的血小板红细胞压积高，可以通过改善生活方式来自我调节。血小板是血液中的主要细胞之一，可以止血和凝血。当压力产品偏高时，患者容易凝血。可以从以下几个方面进行改进:1.少吃高脂肪含量的食物，如低盐、低脂、低糖饮食，可以降低低脂饮食中的胆固醇和低密度脂蛋白，帮助动脉粥样硬化，改善血小板红细胞压积高的情况。2.多补充水分，可以调节身体的新陈代谢，降低血液浓度。3.坚持体育锻炼，尤其是有氧运动，可以提高身体免疫力，增加血液循环速度。4.我们应该改变坏习惯，比如喝酒、抽烟和熬夜。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高吃什么水果好?

高血糖的人可以选择一些含糖量低的水果吃，并选择在两餐之间添加一些水果，既可以补充所需的营养，又可以控制血糖的稳定性。比如糖尿病患者更适合吃柚子、苹果、橘子等水果，但也要注意适量，不要一次吃太多。吃水果后可以监测血糖，适度运动。如果血糖高，但没有达到糖尿病的水平，可能是空腹糖耐量异常，容易进展为糖尿病。医生的意思是可以吃水果，但不能吃太多，不要吃水果，水果可以治疗血糖升高。平时可以吃少量低糖的水果，如梨、橘子、西瓜、苹果等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高的人饮食应该注意哪些方面?

高血糖饮食，首先是少油少盐的清淡饮食。另外，特定一天一袋牛奶一个鸡蛋，按照正常人的身高，大概32到42块瘦肉，都是完全可以的。各种肥肉要少吃，各种主食要适当限制。因为饭后血糖水平很大程度上取决于这顿饭里的主食，比如馒头可以吃到拳头的3/4大小。另外，各种粥都不建议喝，因为喝完粥血糖明显偏高。可以吃时令蔬菜。以吃蔬菜和饱腹感为主，通常在两餐之间吃水果。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖偏高怎么降下来

患有血糖偏高的患者，建议去医院做一下详细的检查后在选择治疗方案。在主食上可以选择含糖量低或者纤维含量高的食物，比如燕麦，注意在日常生活中注意减少含硒的食物的摄入。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖偏高有什么不舒服

血糖偏高一般不会出现太大的不适。如果血糖很高，可能是糖尿病的症状，如多饮、多食、多尿、体重下降，突然会产生眩晕的感觉等。在出现这些症状时，要及时去正规医院进行进一步的检查确定。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期血糖高可以吃什么主食和水果

孕妇血糖水平偏高时，要注意饮食禁忌，不能像以前一样吃任何食物，尤其是吃水果的时候。孕妇血糖水平高了以后，一些含糖量高的水果就不能吃了。有很多水果适合高血糖孕妇食用。比如苹果虽然有一定的甜度，但苹果的含糖量比香蕉、草莓等水果少，所以孕妇可以适当吃一些苹果，但一定要适量。吃得太多很容易导致血糖水平升高。除了苹果，孕妇还可以吃柚子。所有水果中柚子的含糖量都比较低，吃柚子可以降低血糖，控制血糖。柚子是一种非常健康的水果，非常适合孕期血糖偏高的孕妇和糖尿病患者食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖正常值偏高吃什么

高血糖是由于胰岛素分泌不足和或胰岛素抵抗造成的，胰岛素是人体内唯一可分解葡萄糖的激素，它的功能障碍是导致高血糖的主要原因。血糖高可以吃木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物，这些在降血糖上能起到一定作用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖偏高吃什么

血糖高的人可食用的食材相对较多，比如燕麦片、海菜、圆葱、黑木耳、茄子、丝瓜、西红柿等。木薯淀粉含水量高，含糖量也较高，尽量避免食用，每一餐的正餐可以混上一些杂粮。除此外，患者应适当健身运动，并按时检测血糖值。