血糖正常值偏高吃什么

病情描述：

吃什么菜可以降血糖？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

多摄入纤维素对人体血糖的降低起着至关重要的作用，蔬菜中的纤维素成分一般都比较多，对控制血糖有很好的益处，比如在平时可以多吃一些萝卜，毛豆，洋葱，胡萝卜，黑木耳，苦瓜，山药，芹菜等对高血糖患者都很好。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血糖是由于胰岛素分泌不足和或胰岛素抵抗造成的，胰岛素是人体内唯一可分解葡萄糖的激素，它的功能障碍是导致高血糖的主要原因。血糖高可以吃木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物，这些在降血糖上能起到一定作用。

相关推荐

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖偏高吃什么

血糖高的人可食用的食材相对较多，比如燕麦片、海菜、圆葱、黑木耳、茄子、丝瓜、西红柿等。木薯淀粉含水量高，含糖量也较高，尽量避免食用，每一餐的正餐可以混上一些杂粮。除此外，患者应适当健身运动，并按时检测血糖值。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高吃什么水果好?

高血糖的人可以选择一些含糖量低的水果吃，并选择在两餐之间添加一些水果，既可以补充所需的营养，又可以控制血糖的稳定性。比如糖尿病患者更适合吃柚子、苹果、橘子等水果，但也要注意适量，不要一次吃太多。吃水果后可以监测血糖，适度运动。如果血糖高，但没有达到糖尿病的水平，可能是空腹糖耐量异常，容易进展为糖尿病。医生的意思是可以吃水果，但不能吃太多，不要吃水果，水果可以治疗血糖升高。平时可以吃少量低糖的水果，如梨、橘子、西瓜、苹果等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高吃什么食物好

如果高血糖的症状是由糖尿病患者引起的，建议患者在进行药物调理治疗的同时，食用低糖、低盐、低脂饮食。建议患者多吃粗粮、粗粮和含糖量较低的果蔬。可以适当吃一些西红柿、萝卜、豆芽、苦瓜、南瓜等食物，避免吃油腻食物和辛辣刺激性食物。患者不要熬夜，不要有过度的精神压力，适当运动，避免吸烟和饮酒，不要喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，应合理饮食。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高吃什么好能降糖

血糖的正常范围在3.6到7之间，出现高于5.5毫摩尔每升的情况，就说明血糖有些偏高，需要及时的使用降糖药物。比如双胍类，格列吡嗪，格列喹酮。多吃花菜，青菜，芹菜等各色蔬菜。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高吃什么水果好

孕妇血糖高可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，血糖偏高的孕妇比较适合的水果有橘子、柚子、猕猴桃、荔枝等。孕妇如果出现血糖高，首先不应该吃含糖高的水果，含糖量高，吃进去以后就容易血糖升高特别快，平时少吃糖分含量高或者血质含量高的食物，可以适量的进食高纤维和淀粉食物，因为水果含糖量比较高，容易对血糖产生不利的影响。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇血糖高吃什么能降下去

如果孕妇血糖偏高，建议多吃含糖量少的食物。大麦、荞麦等粗粮，可与面粉、大米一起食用。洋葱可以在蔬菜中适当食用，可以降低血糖和血脂，可以生吃也可以油炸。也可以吃山药，可以降低血糖，控制血糖含量。也可以吃紫菜，对高血糖女性比较好。另外，胡萝卜也适合孕妇食用。胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素，具有明显的降血糖作用。另外，要注意吃水果，比如柠檬、桃子、草莓、樱桃等等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
妊娠期血糖高吃什么主食

孕妇血糖过高会影响胎儿的生长发育，所以一定要注意相关的饮食调理。如果血糖偏高，应该少吃高热量的食物，可以以杂粮为主食。比如早餐可以吃荞麦馒头，玉米馒头。里面的淀粉含量相对较低，可以帮助降低你体内的血糖。也可以适当吃鸡蛋或蔬菜。中餐主要以红豆黑米等全谷物为主，小米饭，可以避免高血糖。患有糖尿病的孕妇，最好去糖尿病门诊，根据血糖和体重指数，计算出自己每天需要的热量，制定出自己的食谱，这样才能有效的控制血糖。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
碱性磷酸酶偏高吃什么

碱性磷酸酶偏高通常是因为出现肝胆疾病，原发性肝癌和继发性肝癌。单纯碱性磷酸酶偏高，而其他检查结果正常，不需要用药治疗。如果是佝偻病引起来的，还可以考虑口服葡萄糖酸钙。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
谷丙转氨酶偏高吃什么

谷丙转氨酶是肝功能检查项目中的一项指标，是反映肝细胞炎症和坏死程度的一项指标。正常检测范围为0-40U/L，高于40为异常，低于120为轻度升高。慢性病毒性肝炎、肝炎肝硬化、非酒精性脂肪性肝病等常见的疾病是高血压。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
白细胞高吃什么药能降正常

高白细胞多见于体内有炎症的部位，如扁桃体炎、胆囊炎、急性肠胃炎、大叶性肺炎、阑尾炎等，白细胞明显偏高。如果中性粒细胞偏高，可以靶向药物治疗:头孢菌素类，如头孢克肟片或静脉注射用头孢哌酮钠和舒巴坦钠、头孢呋辛。喹诺酮类，如盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星注射液。选择大环内酯类药物，如罗红霉素或其他药物。注意适量饮水，适当休息，增加睡眠，恢复抵抗力。而且要在医生的指导下进行规范化治疗。用药时请遵医嘱。