我家宝宝刚满月，去医院检查医生说缺锌，我想知道缺锌宝宝吃什么补锌？
西电集团医院
儿童缺锌可以通过食物或药物进行补充。一般提倡母乳喂养。母乳中的初乳含锌量高，母乳中锌的吸收利用率也高。因此，婴儿母乳喂养有利于预防缺锌。如果没有母乳的人工喂养，最好喂养添加适量锌强化的婴儿配方奶粉。大一点的孩子可以补充富含锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果。硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等。可作为补锌药物口服。每日口服锌剂按元素锌0.5-1mg/kg体重计算，每4周为一个疗程，严重缺锌可补充另一个疗程。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
如果你的宝宝缺锌，你可以通过多吃坚果或富含锌的食物来改善。同时也可以买一些补充锌的含片服用，可以更快的补充身体的不足。在宝宝的日常饮食中，要严格注意营养的平衡，不要因为宝宝喜欢的情况而出现偏食，这对宝宝的成长极其不利，容易导致一些营养缺乏。同时要多喝温水，适当运动，多注意休息，睡眠充足，饭后洗手，注意个人卫生，做好日常护理。
