我宝宝才一岁，不久到医院去做了相关检查，医生那边说宝宝营养不是很好，缺锌，现在宝宝还小，我想在食物上补，所以我想请问一下，小孩缺锌吃什么食物补充最快？
西安交通大学第二附属医院
很明显，儿童缺锌，需要鼓励他们多吃富含锌的动物性食物，如肝脏、鸡蛋、牡蛎、瘦肉等食物。婴儿初乳富含锌，是避免儿童挑食、零食、偏食等可能导致缺锌的新的主要预防措施。比如人工喂养的早产儿、长期腹泻、大面积烧伤、营养不良的婴儿等都要适当补充锌，防止婴儿缺锌。缺锌严重的可给予补锌药物，常用药物有甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌。每天都会添加优质的蛋黄、瘦肉、动物肝脏，坚果类食物可以适当补充。用药时请遵医嘱。
西安市红会医院
缺锌儿童可以适当补充富含锌的食物，如蛋黄、瘦肉、坚果、动物肝脏等锌含量相对较高的食物。适当的补充可以改善缺锌儿童的状况。但不建议家长追求快速补锌，而是长期补锌。锌是人体内的微量元素，不需要一次吃太多，但需要长期维持。所以在补锌过程中，不要追求最快，要长期维持补锌。锌是人体中非常重要的成分。如果间歇性的缺乏会影响生长发育，那么在补充期间保持长期维持是非常有益的。
