吃什么补锌最快最好儿童

病情描述：

儿子医院体检完，发现有点缺锌，想知道儿童吃什么补锌最快最好？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

儿童补锌时应吃富含锌的食物。含锌丰富的食物一般都是荤菜，比如瘦肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、海鲜。如果孩子对锌不过敏，也可以吃一些坚果，坚果中锌含量较多。除了食物补充剂，儿童也应该用锌剂治疗。通常使用锌颗粒或硫酸锌糖浆。一般饭后两小时服用，胃肠道反应最少，吸收最好。补锌的时间通常需要两个月左右。不过要是不清楚自身的情况是不是缺锌导致的时候一定要去医院询问清楚。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

儿童补锌包括坚果和瘦肉，如核桃和花生，以及大枣、芝麻、木耳、白菜和猪肝。可以自己在网上搜索，可以选择含锌量高的。如果严格检查缺锌严重，可以选择含锌的保健食品或药物，如甘草锌，品种多，选择多。一般儿童脾胃功能较好，不挑食或偏食，不会出现缺锌症状。所以要从饮食习惯和平时生活习惯上注意护理。孩子的脾胃功能比较好，这样就不会出现缺锌的症状。

相关推荐

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么补锌最快最好

如果孩子发现锌缺乏作为微量元素，如果你想迅速补充，你可以给孩子葡萄糖酸锌口服液。当然，它也可以从食物中提取，如富含锌的牡蛎，动物肝脏、蛋黄、虾肉、瘦肉、核桃、芝麻和虾也富含锌。通常父母可以让他们的孩子吃猪肝泥，煮一些虾米粥。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补硒最快最好

硒是人体的微量元素之一，如果硒缺乏，癌症以及糖尿病、心血管疾病的发病率会增高。补哂时，良好的食物来源就是海产品和动物的肝脏、肾脏和肌肉，牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉，这些瘦肉里面都含有比较多的硒，还有芦笋富含硒，可以防治各种与脂肪氧化有关的疾病，多吃对身体会有好处的。如果食补效果不佳，可配合药物补锌，补锌药主要有葡萄糖酸锌和硫辛酸口服液等。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
补锌最快的方法

锌是人体必需的微量元素。为了达到快速补锌的效果，最好同时补充药物和食物。你可以服用葡萄糖酸锌口服液，它直接有助于快速补锌。除了服用药物，还应该进行必要的膳食补充。通常，应该多吃富含锌的食物，如动物肝脏，鸡蛋，以促进体内锌的增加。最好不要等到锌严重缺乏后再补充锌。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子缺锌吃什么食物补充最快

很明显，儿童缺锌，需要鼓励他们多吃富含锌的动物性食物，如肝脏、鸡蛋、牡蛎、瘦肉等食物。婴儿初乳富含锌，是避免儿童挑食、零食、偏食等可能导致缺锌的新的主要预防措施。比如人工喂养的早产儿、长期腹泻、大面积烧伤、营养不良的婴儿等都要适当补充锌，防止婴儿缺锌。缺锌严重的可给予补锌药物，常用药物有甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌。每天都会添加优质的蛋黄、瘦肉、动物肝脏，坚果类食物可以适当补充。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童缺锌吃什么补锌好

当儿童确实缺锌时，需要口服锌，如葡萄糖酸锌、赖氨酸锌、甘草酸锌等。，并口服维生素C以促进锌的良好吸收。通常，对于明确的缺锌，补锌治疗需要大约2-3个月。此外，在针对缺锌或预防缺锌时，应鼓励儿童在日常生活中平衡饮食，避免挑食、偏食和零食的习惯，并鼓励儿童多吃富含锌的动物性食品，如肝、鱼、禽蛋、瘦肉、牡蛎等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩子贫血吃什么补血最快

对于贫血的儿童，建议在有明显贫血的情况下，定期给他们使用补铁剂。这可以说是帮助孩子纠正贫血最快的方法。对于儿童来说，贫血多为营养性贫血，其中缺铁性贫血最为常见。如果孩子有明显的贫血，也确认是缺铁性贫血。如果贫血程度比较严重，最好用药物定期补铁。比如你可以给他各种铁剂，比如硫酸亚铁，氨基酸螯合铁。这些铁剂都有可能。只要孩子在口味上可以接受，就可以例行公事的给孩子体重。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩缺锌吃什么补得快

儿童缺锌在临床上比较常见，多与儿童偏食有关，因为锌多见于动物性食物，而在植物性食物中不易吸收。如果宝宝缺锌，应该吃肉，比如鸡、鸭、鱼、牛、羊肉，含锌量比较多，然后可以辅以药物。药物包括葡萄糖酸锌口服液、甘草酸锌、硫酸锌等。味道比较好的是葡萄糖酸锌口服液。补锌时间应长达3-4个月，每天补锌量为0.5-1mg/kg体重，可分次口服。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
儿童吃什么长高最快

儿童吃含钙磷丰富的食物长高最快。想要孩子长高，可以多给 孩子吃些钙磷丰富的食物，比如多吃海带，虾皮，牛奶，绿菜叶和富含维c多的水果。在饮食上一定要保证优质的蛋白质，维生素，矿物质和微量元素，食物做到多样化，要均衡营养，荤素搭配，不挑食，不偏食。如肉，奶，蛋类营养价值高，可以适当的多吃一些。还要保证充足的睡眠是孩子长高的重要因素，充足的睡眠可以使体内的生长激素处于最佳的分泌状态。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童长痱子擦什么好的最快

宝宝一旦长了痱子，首先一定要让宝宝处于阴凉的环境，不要限制宝宝在炎热环境下进行体育活动，还可以用热水，给宝宝洗澡，擦干后擦一点炉甘石洗剂，如果想要宝宝快速恢复，最好使用一点激素类的药物，比如氢化考的松，氯霉素的霜之类的药物，地奈德乳膏也是可以用的，选择合适的药物擦几次，估计痱子也就可以好了，主要是要让宝宝在阴凉的环境下待着。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童补锌哪个牌子好

当婴儿的血清锌水平低于正常水平时，可以给予锌进行治疗。补充标准适用于婴儿、学龄前和青春期前儿童。锌可口服，每日0.5毫克-1毫克，4周为一个疗程，如有必要，可加一个疗程。常见的锌试剂包括葡萄糖酸锌、硫酸锌和醋酸锌。如果患儿伴有呕吐、腹泻、术后禁食或消化道疾病，且不能口服治疗，可静脉补锌。用锌治疗时，应随时观察疗效和不良反应，监测血浆锌，同时添加富锌食品和蛋白质食品，以更快改善缺锌。一般来说，服用锌2-4周可以改善由低锌引起的厌食和异食癖。如果锌治疗后症状仍未缓解，应在4-5周后停止治疗，并及时发现其他原因。