老婆怀孕了，但是没有奶水，我想知道榴莲下奶效果好吗
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榴莲被称为水果之王，富含维生素和蛋白质，具有一定的催乳作用。但是，每个人的体质都不一样。不是所有人吃榴莲都会出奶。榴莲是一种热水果。吃多了可能会导致便秘，上火。如果要增加母乳喂养量，首先要注意休息，不要太累，需要增加宝宝的吮吸次数。宝宝的吮吸可以促进催乳素的分泌，催乳素的分泌会增加乳汁的分泌，需要补充足够的水分，多吃富含蛋白质的食物。如果有必要，你可以问催乳素或服用催乳药。
西安交通大学第一附属医院
榴莲果肉有催乳作用。榴莲是东南亚很多地方哺乳期女性必吃的水果，用来赞汤，喝牛奶。榴莲还有促进血液循环的作用，有利于产妇身体机能的恢复。榴莲富含热量和糖分，纤维素含量较高，应适量食用，不宜因食用过量造成肠胃负担。吃榴莲容易上火，哺乳期吃榴莲很有必要。榴莲是可以挤奶的。榴莲被称为水果之王。榴莲有催乳作用。吃了榴莲皮，还可以炖鸡，炖排骨，炖鲫鱼汤，对挤奶有很好的效果和作用。此外，它还有加强血液循环的作用，有利于母体身体功能的恢复。榴莲含有丰富的热量、糖分和纤维素，应适量食用，不宜过量。产后还可以多吃猪蹄汤、豆制品等食物，也可以起到催乳的作用。
