我姐姐今年20岁，最近一段时间刚刚生下一个小宝宝，现在奶水不是特别的足，有人建议她可以多吃一点榴莲，但是有些人说榴莲回奶，我想请问一下榴莲是回奶还是下奶？
西安市第四医院
榴莲一般状况下是能够 具有下奶作用的，并不会出现回奶，但是并不是所有的人都喜爱吃榴莲，味道并不是非常好，榴莲的营养成分较为高，里边的维生素和营养元素都尤其的充足，是高热量高脂的一种营养水果，尽可能不要吃的过多，不然很有可能会出现上火。在刚生完宝宝以后，能够 喝一些猪脚汤或是鲫鱼豆腐汤来提升身体的营养，还可以推动乳汁的分泌，如果是肠胃不大好的产妇，尽可能不要食用榴莲。
空军军医大学西京医院
榴莲一般能够具有下奶功效。榴莲中带有多种多样营养元素和维生素成份，并有糖分和碳水化合物营养成分，可以具有活血的效果。也有健脾胃补气血的作用，有益于身体抵抗能力的提升，皮肤干的病人，常常吃榴莲，可以美肤护肤。吃过多榴莲非常容易造成容易上火，提议月子期的新手妈妈在饮食搭配层面宜口味淡，饮食要荤素搭配，粗细粮的搭配，而且还要确保有一定蔬菜水果的摄取，另外吃清淡的食物，有利于纯母乳喂养，注意休息。
