吃猕猴桃会上火吗

病情描述：

这段时间天气比较热，由于喝水又比较少，就特别容易上火，吃猕猴桃会上火吗

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

猕猴桃性质寒凉，富含大量的维生素c, 具有清热降火的作用，猕猴桃营养成分也很高，只要是在室温下放置，不是冰凉的食物，都可以吃的。猕猴桃中含有的多种营养成分，对于胃部疾病患者具有显著食疗效果。含有大量的纤维素、胡萝卜素，起到清洁肠道、提高免疫力的功效，避免存在便秘的几率发生。猕猴桃当中的膳食纤维可以延缓糖的吸收，虽然不能降糖，但是避免出现吃了以后血糖过度的波动。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，吃猕猴桃并不会导致上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，是补充维生素C和矿物质的优质水果，经常吃猕猴桃不但不会引起上火，而且还有预防上火的作用，还有润肠通便的作用，能够调节因上火引起的便秘以及口舌生疮的情况。一般建议直接生吃就可以了，这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃猕猴桃会上火吗

猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，吃猕猴桃并不会导致上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，是补充维生素C和矿物质的优质水果，经常吃猕猴桃不但不会引起上火，而且还有预防上火的作用，还有润肠通便的作用，能够调节因上火引起的便秘以及口舌生疮的情况。一般建议直接生吃就可以了，这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
猕猴桃吃多了会上火吗

猕猴桃性寒，富含维生素C，具有清热降火的作用。经常吃猕猴桃不仅不会引起上火，还具有预防上火、通便和调节上火引起的便秘和口腔溃疡的作用。建议不要过量食用食物，一定要适量使用，对身体有益。平时要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高钙高蛋白营养食品，少吃辛辣刺激性食物，为身体健康做贡献。也千万不能一味的为了降火而一次性吃很多猕猴桃，这样会不好。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
猕猴桃上火吗？

猕猴桃是降血压、降血糖的天然水果，血糖升高、血压升高或心脑血管疾病患者均可食用。这种食物吃多了，不会引起上火。猕猴桃有滋阴润燥的作用，对我们有降火的作用。比如人一上火就可以吃猕猴桃。但是，因为猕猴桃肉比较多，那么我们在选择和食用的时候一定要注意保证它的质量，尽量不要吃一些腐烂的水果，因为腐烂的猕猴桃会滋生细菌，会引起我们胃里的细菌混乱，导致胃炎。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
猕猴桃吃了上火吗

猕猴桃性寒，富含维生素C，具有清热降火的作用。经常吃猕猴桃不仅不会引起上火，还具有预防上火、通便和调节上火引起的便秘和口腔溃疡的作用。建议不要过量食用食物，一定要适量使用，对身体有益。平时要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高钙高蛋白营养食品，少吃辛辣刺激性食物，为身体健康做贡献。不过吃之前要确保自身对猕猴桃没有过敏症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃弥猕猴桃上火吗

吃猕猴桃不会上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴除烦的作用。它是一种高质量的水果，补充维生素C和矿物质。有些人吃东西后嘴酸，嘴唇周围发痒，这不是上火引起的，主要与过敏有关。猕猴桃性寒，不宜体质不足或寒邪侵入人体者食用。对于体质较弱的人，也应少量食用，以避免腹泻等不适。但是长期吃猕猴桃不会引起上火。不过任何东西吃多了都不会，还是适量最好。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
上火吃什么水果降火快

上火最好吃性凉的水果清热去火快，猕猴桃拥有降火的作用，猕猴桃含有非常丰富的维生素，能够 填补身体欠缺的营养元素，梨也拥有清热去火的作用，还可以清热解暑，有止咳化痰的作用，西瓜也是常见的降火水果。上火主要是因为天气缘故造成 的，天气炎热或饮食不合理非常容易引起上火，辛辣刺激的食物，或热性的食物容易引起上火。其次一些疾病也会造成 上火，比如感冒，上呼吸道感染，消化不良都会引起上火。建议平常多饮水，喝水能够 促进排尿，有效的清热去火，而且多吃性凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物，夏季不要经常在空调房内呆。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒可以吃橘子吗

感冒可以吃橘子，但不要吃太多，容易引起上火的症状，对于一些热感冒的病人，不要吃。感冒时比较适合吃一些猕猴桃、苹果等水果，它有利于疾病的恢复。饮食要避免吃油腻的食物，否则会导致病人的免疫能力下降。感冒是一种自限性疾病，症状轻微，可治愈。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇上火吃什么

一般在孕妇怀孕的时候出现上火的症状表现，可以选择吃一些能够降火的食物，尽量不要吃生冷的食物。怀孕妇女上火时可以吃新鲜水果和蔬菜菜、苦瓜、猕猴桃、西红柿、黄瓜、花椰菜、苹果、梨、西瓜、胡萝卜等。喝一些温水，日常适当的活动，避免吃辣和刺激性的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃可以治疗便秘吗

便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，便秘是临床常见的疾病，大多数人没有引起重视，其实便秘还是对机体产生诸多危害。平时多饮水，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜水果，猕猴桃中富含大量的维生素，纤维素和其他的营养物质。猕猴桃汁中的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。含有大量的水分和维生素，可以起到清凉解暑、生津止渴，预防上火的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃枣子的五大禁忌

一定避免吃太多，红枣含糖量高，纤维素含量丰富，饱腹感强，吃多了容易刺激胃，导致腹胀、消化不良，同时也容易出现口腔溃疡、牙龈肿胀、口干、便秘等上火症状，糖尿病患者应避免进食，大枣含糖量在72-80%左右，对于糖尿病患者，日常饮食要特别注意控制糖的摄入，以免影响病情，加重不适，因此糖尿病患者应避免食用大枣，咳嗽有痰的人应避免进食，有咳嗽、多痰症状的人要避免吃一些油腻的食物，而大枣甜腻，正好属于这类食物，因此，为了尽快从咳嗽和痰中恢复，建议不要吃大枣，患有上火的人，平时已经经历过上火或容易上火的人，不宜多吃枣，因为枣含糖量高，容易加重上火的症状，最好吃水分多的食物，如梨、猕猴桃、西瓜、火龙果等。