猕猴桃可以治疗便秘吗

病情描述：

可能是因为长期坐着上班，吃饭不太规律吧我经常会便秘，朋友让吃猕猴桃，猕猴桃可以治疗便秘吗

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

便秘分为慢传输型便秘，混合性病变，常见为慢传输型便秘，可能是由于胃肠道的消化功能比较弱，肠道蠕动慢，就容易出现消化不良，便秘的症状。便秘应采取综合治疗，首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含有纤维素的食物。猕猴桃可以促进胃肠蠕动，助消化，清除体内有害物，里面含有丰富的有机酸，有机酸进入到体内之后能够很好的促进消化液的分泌，起到预防和治疗便秘的作用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，便秘是临床常见的疾病，大多数人没有引起重视，其实便秘还是对机体产生诸多危害。平时多饮水，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜水果，猕猴桃中富含大量的维生素，纤维素和其他的营养物质。猕猴桃汁中的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。含有大量的水分和维生素，可以起到清凉解暑、生津止渴，预防上火的作用。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃可以治疗便秘吗

便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，便秘是临床常见的疾病，大多数人没有引起重视，其实便秘还是对机体产生诸多危害。平时多饮水，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜水果，猕猴桃中富含大量的维生素，纤维素和其他的营养物质。猕猴桃汁中的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。含有大量的水分和维生素，可以起到清凉解暑、生津止渴，预防上火的作用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高可以猕猴桃吗

猕猴桃是一种含糖量中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量14%，血糖指数中等。糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以选择适量食用猕猴桃，可以多次少量食用猕猴桃。一般要求每天吃水果200g左右，可分为每天2-3次。每天吃2-3个左右的猕猴桃比较合适。猕猴桃常被推荐给容易便秘的糖尿病患者，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。掌握好吃法和食用方法，猕猴桃对糖尿病患者血糖波动影响不大，可以选择。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃猕猴桃吗?能吃几个?

猕猴桃是一种糖分中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量为14%，血糖指数中等。糖尿病患者可以在血糖稳定的情况下选择适量食用猕猴桃，少量的猕猴桃可以多次食用。一般要求每天吃水果200克左右，可以分为每天2-3次。每天吃2-3个猕猴桃比较合适。糖尿病患者容易便秘，常推荐食用猕猴桃，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上可以吃猕猴桃吗

猕猴桃被誉为水果之王，晚上吃猕猴桃有很多好处。猕猴桃中含有的血清促进剂具有稳定情绪和平复情绪的作用，并具有脑中神经递质的作用。它含有天然的肌醇，有助于大脑活动，释放压力，使人走出情绪低谷。晚上吃有助睡眠的效果。猕猴桃鲜果和果汁产品可以降低胆固醇和甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病有很好的辅助治疗作用。猕猴桃含有良好的膳食纤维，可降低人体胆固醇含量，促进心脏健康。此外，它还含有碱和各种蛋白酶，具有开胃健脾、帮助消化和防止便秘的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃猕猴桃会上火吗

猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，吃猕猴桃并不会导致上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，是补充维生素C和矿物质的优质水果，经常吃猕猴桃不但不会引起上火，而且还有预防上火的作用，还有润肠通便的作用，能够调节因上火引起的便秘以及口舌生疮的情况。一般建议直接生吃就可以了，这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来月经能吃猕猴桃吗

来月经是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃中有较多维c以及膳食纤维，可以帮助女性促进消化，还有排毒，防止便秘发生的功效，对女性健康是有帮助的。需要注意一次性一定不要吃太多的猕猴桃，因为猕猴桃本质还是属于偏寒性的食物，吃太多容易引起腹部不适或者痛经的症状。月经期间，饮食最好以温热食物为主，多吃些绿叶蔬菜，健康的水果，并保持大便顺畅。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
猕猴桃吃了上火吗

猕猴桃性寒，富含维生素C，具有清热降火的作用。经常吃猕猴桃不仅不会引起上火，还具有预防上火、通便和调节上火引起的便秘和口腔溃疡的作用。建议不要过量食用食物，一定要适量使用，对身体有益。平时要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高钙高蛋白营养食品，少吃辛辣刺激性食物，为身体健康做贡献。不过吃之前要确保自身对猕猴桃没有过敏症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
决明子治便秘多久见效

决明子2-3天后可以治疗便秘。决明子是一种中草药，具有清肝明目、通便的功效。所以顽固性便秘患者也可以用决明子治疗。建议在医生指导下科学规范使用。此外，便秘患者还可以使用乳果糖口服液等药物缓解便秘症状。此外，便秘患者应养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，如火龙果、香蕉和猕猴桃、芹菜、菠菜和油菜，这些水果和蔬菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
猕猴桃吃多了会上火吗

猕猴桃性寒，富含维生素C，具有清热降火的作用。经常吃猕猴桃不仅不会引起上火，还具有预防上火、通便和调节上火引起的便秘和口腔溃疡的作用。建议不要过量食用食物，一定要适量使用，对身体有益。平时要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高钙高蛋白营养食品，少吃辛辣刺激性食物，为身体健康做贡献。也千万不能一味的为了降火而一次性吃很多猕猴桃，这样会不好。