上火吃什么水果降火快

病情描述:

母亲近些时候吧因为家里发生的事情太多加上姥姥病重上火了,嘴里起泡了,而且也有点耳背,每天吃不进饭去,身体变得特别的虚弱,我心里特别的着急,上火了吃什么水果降火最快?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

经常上火的患者可以在日常的生活中多吃一些火龙、柚子、梨、枇杷等水果。而容易上火绝对不能吃的水果主要有青芒果、荔枝,这类都是相对比较容易上火的,另外还有榴莲,榴莲相对比较温,相对比较补。可以使用清热泻火类的中草药展开调理,要注意休息,避免出现辛苦。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

上火最好吃性凉的水果清热去火快,猕猴桃拥有降火的作用,猕猴桃含有非常丰富的维生素,能够 填补身体欠缺的营养元素,梨也拥有清热去火的作用,还可以清热解暑,有止咳化痰的作用,西瓜也是常见的降火水果。上火主要是因为天气缘故造成 的,天气炎热或饮食不合理非常容易引起上火,辛辣刺激的食物,或热性的食物容易引起上火。其次一些疾病也会造成 上火,比如感冒,上呼吸道感染,消化不良都会引起上火。建议平常多饮水,喝水能够 促进排尿,有效的清热去火,而且多吃性凉的食物,不要吃辛辣刺激的食物,夏季不要经常在空调房内呆。

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