我最近特别喜欢吃巧克力，但是我来经期了，我还是想吃，请问月经期间能吃巧克力吗
西安交通大学第二附属医院
女性在来月经期间可以少量吃巧克力，不可以多吃，巧克力中含有苯酚复合物，促进血液循环，改善痛经。抑制血小板在血管中的活动，有利于血管中血液的流动性通畅。但不能过多食用。巧克力中含有单糖，食用过多会导致单糖无法被人体吸收，转化成脂肪造成体重增加。来月经期间建议注意营养物质的补充，尤其是蛋白质及各种维生素，经期以清淡饮食为主，辛辣、刺激及过于寒凉的食物不建议食用。
西安市第五医院
月经期可以吃少量的巧克力，都没有什么问题，但是巧克力都含有咖啡因，吃多了也没什么好处。巧克力是一种高热量饮食对于女性月经周期和月经量都没有影响的。能够较快补充人体所需的能量，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高。巧克力中的苯酚类复合物具有抗氧化作用，可以缓解月经期痛经以及其他不适症状。过甜的食物可能会导致女性盆腔出现血液循环加速，使月经血流出增多、经期延长、痛经发生。
