经期能吃巧克力吗

病情描述：

我想问问经期能吃巧克力吗?我特想吃

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

经期可以吃巧克力，女性在月经期适当的吃些巧克力，可以起到及时补充营养目的，对女性的身体健康有一定帮助的。同时适当的吃一些巧克力，可以起到缓解压力，调节情绪的作用，对月经也是有一定帮助的。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

女性在月经期是可以吃巧克力的，巧克力含有大量的热量，也有缓解腹部不适的效果，但是应该注意食用量，切记不可以过多食用。一次吃的太多，过剩的单糖无法被人体所吸收，堆积的热量就会转化为脂肪，容易使人发胖。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期能吃巧克力吗

经期可以吃巧克力，女性在月经期适当的吃些巧克力，可以起到及时补充营养目的，对女性的身体健康有一定帮助的。同时适当的吃一些巧克力，可以起到缓解压力，调节情绪的作用，对月经也是有一定帮助的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经能吃巧克力吗

通常在女性来月经的时候是可以吃巧克力的，对经期一般不会有太大的影响，但是要注意少量食用。如经期伴有痛经，吃巧克力可缓解腹痛。月经期间吃过量巧克力就不太合适，因为过量的巧克力含有的热量比较高，尤其是糖分比较高，可能会引起血糖骤然升高。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间能吃巧克力吗

女性在来月经期间可以少量吃巧克力，不可以多吃，巧克力中含有苯酚复合物，促进血液循环，改善痛经。抑制血小板在血管中的活动，有利于血管中血液的流动性通畅。但不能过多食用。巧克力中含有单糖，食用过多会导致单糖无法被人体吸收，转化成脂肪造成体重增加。来月经期间建议注意营养物质的补充，尤其是蛋白质及各种维生素，经期以清淡饮食为主，辛辣、刺激及过于寒凉的食物不建议食用。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃巧克力吗

原则上来说痛风患者能吃巧克力，巧克力是一种低嘌呤食物，同时主要成分是可可脂，能提高记忆力，增强免疫力。食用巧克力不会导致痛风患者体内的尿酸水平增高。可以每天多吃蔬菜水果。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
怀孕能吃巧克力吗

怀孕期间的女性可以适当地吃一些巧克力，但不能吃得太多。巧克力本身是一种富含能量的食物。孕妇适量食用，可以有效补充身体所需的热量和糖分，有助于胎儿在腹部的顺利生长。巧克力还含有一定的维生素C、维生素B和维生素D，可以保证胎儿的健康成长。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃巧克力吗

孕妇通常情况下不建议吃巧克力，由于它是高热量食物，高脂，胆固醇高，还带有很多的可可，摄取后非常容易造成神经兴奋，也后可能影响胎宝宝的中枢神经系统，孕妈妈吃巧克力过多也非常容易长胖，血糖升高，能够有时候少吃一点，不要吃太多。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃巧克力吗吗

健康的孕妇可以吃巧克力。然而，它应该是有限的，不能无限制地食用。巧克力主要是由于碳水化合物含量高。过量摄入会导致总热量摄入过高，这很容易导致肥胖。此外，怀孕期间的激素水平应该改变，对于高糖含量的食物应该防止高血糖。对于血糖异常或妊娠糖尿病的孕妇，巧克力是禁止的。巧克力也不推荐给怀孕期间体重增加过多或过快的孕妇。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期可以吃巧克力吗

巧克力在月经期可以吃，少量的吃只有益处没有害处，有助于血液中抗氧化物成分的增加，可减轻女性经期的不适，缓解痛经。尽量少吃巧克力，巧克力中含有咖啡因，可能会导致甚至加重痛经的情况。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期可以吃巧克力吗

月经期间尽量少吃巧克力，这是因为巧克力中含有大量的咖啡因，它会导致使机体处于一种兴奋状态，不利于机体的休息。如果在月经期间伴有腹部不适或痛经的症状，可以服用益母草颗粒来缓解腹部不适的症状。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以吃巧克力吗

关于月经期间或者是孕期营养的干预，忌口的问题是很多朋友都关心的问题。巧克力是很多女性朋友所喜爱的小食品。月经期间是可以适量吃些巧克力的，因为巧克力是高能量食品，能够补充能量，缓解平滑肌的收缩与血管的痉挛，另外月经期适量的吃些巧克力，对经期的头痛、头晕、失眠等有一定的缓解作用。个别的女性在经期吃巧克力会引起头疼。月经期间注意不要吃生冷刺激性食物。