更年期吃蜂王浆有什么好处

病情描述：

我总是失眠，性功能也没有了，心情也很低落，我上网查了一下，符合更年期的表现，有人让我吃蜂王浆，更年期吃蜂王浆有什么好处

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女性进入更年期之后由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以在临床上会出现一些相应的症状，女性更年期吃蜂王浆能够补充体内雌激素，缓解更年期的症状。蜂王浆是一种营养价值非常丰富的食品，里面还有大量的胰岛素样肽类，可以有效的降低血糖。蜂王浆有抗菌消炎，止痛的功效，可以用于烫伤、冻伤的外伤治疗。量吃一些蜂王浆有助于补充女性体内的雌激素，可以缓解女性更年期所出现的不适反应。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

更年期吃蜂王浆可以有效补充身体内所需要的维生素，蜂王浆中含有很多维生素类物质，提高体内性激素，比如雌二醇，促黄体酮生成素等水平，可以降低更年期综合征表现，有利于缓解更年期的症状，延缓更年期的出现。蜂蜜中含有很多维生素、纤维素和矿物质类的微量元素，进入人体后，针对内分泌系统可以起到促进作用。可以美容、养颜，抑制人体细胞的衰老，使皮肤光滑有弹性。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期失眠能自愈吗

更年期失眠也有可能自愈，也就是说可以不依靠药物的力量，安全度过更年期焦虑失眠期，身体可以慢慢恢复正常。更年期失眠的时候可以用食物来弥补，对改善体内的燥热很有好处。比如豆制品、豆浆、蜂王浆、新鲜蔬菜、水果等，可以帮助人们改善睡意。睡不着的时候还可以按摩百会穴和太阳穴，多做保健。每天有规律的运动也能帮助你睡眠。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期什么时期最厉害

更年期通常是一般绝经后1到3年内最严重的症状，随着时间的推移，症状可以得到改善。更年期通常发生在45至55岁之间。最好采取合理的护理，平时休息，并与医生联合用药，以改善不适症状。比如，可以服用逍遥丸和谷维素，平时可以服用豆奶和蜂王浆来缓解症状，平时休息，不要熬夜，也不要吃辛辣的食物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人喝蜂王浆的好处

女性喝蜂王浆能够有下列益处：1.改进营养成分，填补脑力。2.增强人体免疫力。3.能够预防心血管病症。可以帮助动脉硬化，心率不齐，糖尿病患者等病症，病人均有较好的功效。4.治疗贫血。5.消炎、止痛。平时的时候可以喝一些蜂王浆，对身体是比较好的，除此之外，平时要吃一些水果、蔬菜，帮助增强身体的抵抗力。患者平时要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
蜂王浆怎么吃比较好

蜂王浆是一种营养价值非常丰富的食物。蜂王浆口感非常特殊，一般建议空腹食用，这样可以有效的吸收蜂王浆之中的蛋白质，防止蜂王浆营养价值的流失。蜂王浆为饮品，长期食用可以缓慢降低血液胆固醇，胆固醇降低后会使血管逐渐恢复弹性，蜂王浆中含有许多雌激素，适量服用可补充雌激素推延更年期的到来。但是女性在服用蜂王浆的时候，也不要服用的过多，防止造成子宫内膜过度增厚。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃山药有什么好处

食用山药可以缓解更年期症状，山药含有雌激素样物质，适用于更年期妇女，可以缓解各种更年期综合症。山药中的粘多糖物质可与无机盐结合形成骨骼，增强骨强度和密度，预防骨质疏松。山药能加速体内胆固醇代谢，防止血脂的形成和沉淀，具有预防心脑血管疾病的作用。山药还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，具有健胃的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
每天吃一个石榴有什么好处吗

石榴酸甜可口，富含维生素C，清凉可口，能健脾开胃，促进消化。石榴是温性水果，能收敛止血，收敛效果明显。所以特别适合口干腹泻的人群。石榴可以缓解更年期综合症。随着年龄的增长，女性卵巢的功能逐渐衰退，女性朋友也会慢慢进入更年期。石榴所含的雌激素能保持女性身体的激素分泌，让女性朋友顺利度过更年期。但是，物极必反，不要因为喜欢而吃太多。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期怎样调理

女性在更年期主要是体内的雌性激素下降所导致，出现失眠、潮热、并且情绪不稳定、爱发脾气等，都是由于雌激素水平下降所导致。可以多喝豆浆，并且可以多喝蜂王浆，多吃洋葱、黑豆、花生酱，建议在睡觉之前喝一小杯红酒，更有助于睡眠。要多晒太阳，喝牛奶，补充钙质，并且适当的运动，这样对更年期的调理是非常有效果的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么水果含雌性激素多

雌性激素又称女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙。是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生，有非常重要的生理作用，含有雌激素的水果有很多，其中主要以葡萄为主，还有香蕉、西瓜和牛油果。木瓜中含植物雌激素相对多一些，建议平时科学规律的生活，保持好心情。还有一些食品含有动物雌激素，新鲜的蜂王浆、血蛤等。更年期的妇女可以多食用富含植物雌激素的豆类和豆制品。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
雌激素高的食物有哪些？

雌激素含量高的食物主要有新鲜蜂王浆、大豆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、木瓜。这些食物中含有的雌激素结构相似，有一定的雌激素作用，但含量不是很高，雌激素作用也很弱。当身体缺乏雌激素时，例如女性更年期卵巢功能下降，身体缺乏雌激素，就会出现各种更年期症状。饮食方面，可以选择豆类、豆制品、豆浆、豆腐、蜂产品包括蜂王浆、新鲜水果。这种食物中雌激素最多的叫大豆异黄酮，可能会引起一些雌激素减少引起的症状。