我平时忙于工作没有时间调理身体，最近闺蜜建议我每天吃些红枣，我很好奇每天吃几个红枣对身体有什么好处？
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大枣又名大枣，味甘性平，属脾胃经，具有健脾和胃、养血安神、缓解药性的作用，吃红枣通常有很多好处:健脾和胃:常用于脾胃虚弱、疲劳、腹泻等疾病，可与党参、白术合用，养血安神:用于肝脾内伤，营内耗血，如甘麦大枣汤，调和药性:红枣味甘、缓、平，能调和药性，因此，红枣常与攻邪药物配伍，以减轻药物的毒力，保护正气，近年来，红枣常被用于治疗过敏性紫癜，可单独食用，也可大剂量食用，现代研究表明，红枣含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种微量元素，红枣配芹菜能降低血清胆固醇，增加血清总蛋白和白蛋白。
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红枣性甘性温和，入脾、胃、心、肝经，具有健脾和胃、养血安神、缓解药性的作用，每天吃红枣可用于治疗脾胃虚弱、少食稀便等症状引起的疲劳和乏力，也可用于治疗脾不和引起的鼻出血和皮肤瘀斑；也可用于治疗血虚引起的面色蜡黄、妇女脏躁、悲伤、焦虑等，常与甘草、小麦搭配使用，药理研究证明，大枣对肝损伤有保护作用，可增加血清白蛋白和总蛋白含量，降低血清胆固醇，单独持续使用红枣可以治疗过敏性紫色癫痫。
