我男朋友家里种的枣树，今天给我送来一大兜枣，说是多吃枣对身体好，想了解一下枣的功效与作用是什么？
西电集团医院
红枣的作用和功能如下:能有效抗癌，抑制癌细胞扩散，能有效提高人体免疫力，能有效降低血压和胆固醇，有效预防动脉硬化，能有效保护肝脏，能有效预防和治疗骨质疏松症患者，对贫血患者有一定的缓解作用，能有效防治脑供血不足，有效恢复体力，对体质虚弱的人有很好的滋补作用，能有效预防胆结石，此外，红枣还具有益气养血、安神健脾、增强免疫力、滋阴壮阳、美容养颜、补充微量元素和维生素等功效和作用，贫血发生时，可以吃枣缓解，另外，女性月经不调或痛经时，可以吃大枣缓解症状，又湿又饱的病人应避免进食。
西安交通大学第二附属医院
中医认为大枣性甘、性温、性温，入脾胃经，因此，具有健脾和胃、益气生津的作用，对胃虚、食少、脾虚便溏、气血津液不足有很好的疗效，红枣是一种营养价值很高的水果，富含蛋白质、脂肪、糖和胡萝卜素，红枣对预防心脑血管疾病有很好的作用，红枣也是气血不足、疲劳失眠患者的良好保健品，尤其是肝硬化和贫血患者，此外，红枣干有助于健脾养血、安神补脑，对体弱多病者有很好的滋补作用，干枣富含钙、铁，缺钙、缺铁的患者可以选择吃干枣进行营养，大多数中老年人患有骨质疏松症，红枣干中的钙是防治骨质疏松症的必需元素，干枣还有提高人体免疫力的作用，干枣还含有维生素C，能防止牙龈萎缩出血，有解毒作用，干枣也能刺激食欲。
