我每天晚上睡觉时脚都会不自觉的抽动、影响睡眠，我想知道晚上睡觉脚老是抽搐是什么原因引起的。
西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉时，脚抽搐的原因非常复杂，最容易想到的是缺钙，导致脚抽搐。过度疲劳，白天运动过度，肌肉松弛不完全，晚上睡觉脚抽搐。出汗过多，电解质紊乱，脚抽搐。血管性疾病，如下肢动脉硬化，引起下肢血液循环不良，还会引起足部抽搐。还有其他局部刺激等原因，可引起足部抽搐。足部抽搐的原因非常复杂，包括电解质、肌肉疲劳、局部刺激、血管等。要及时就医，查明原因，治疗病因，才能取得良好的临床效果。建议做下相关电解质的检查，必要的时候可以口服葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒补充钙剂。平时多晒晒太阳，多吃些含钙高的饮食，且要适当的锻炼。
西电集团医院
病人晚上睡觉时脚会抽动，原因如下。一方面认为与缺钙有一定关系。当病人晚上睡觉时，他们的脚和腿往往会出现疼痛和抽搐，可能会感到跳跃性疼痛。这些患者多为老年患者，平时活动少，日照少。这种情况可以给患者多吃富含维生素D的食物，给患者补钙治疗，促进钙的吸收，患者的症状就会改善。其次，晚上睡觉时脚会抽搐，被认为是不宁腿综合征引起的。不宁腿综合征处于安静状态，尤其是夜间睡眠时，双下肢极度不适。患者有多种表现，如蠕动、抽搐等，会使患者难以入睡，起床后症状减轻。
