我最近近一段时间不知道怎么回事，到了晚上特别困但又睡不着，我想知道这是什么怎么一回事
西安交通大学第二附属医院
特别困或者睡不着是神经衰弱的症状。一般来说，它与长期睡眠不足、睡眠时间短或睡眠质量下降引起的神经递质兴奋和抑制障碍有关。高度兴奋会导致精神和身体疲劳，从而导致特殊的嗜睡症状。同时，大脑处于兴奋状态，无法入睡，所以无法入睡。通常需要通过调整生活习惯和睡眠习惯，给予睡眠药物和食物，如5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，调整神经递质来改善神经衰弱和症状。平时养成良好的生活习惯，合理饮食，注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，不要熬夜，多吃对于睡眠有利的食物。用药时请遵医嘱。
西电集团医院
特别困是无法入睡，可能是以下因素造成的:情绪比较激动。如果睡前看一些能引起激烈情绪变化的电影、电视作品，比如恐怖片、文学作品等，可以精神饱满的状态，特别困但睡不着。情绪因素，如焦虑、各种压力、不想考虑但又忍不住想的问题，也会造成特别嗜睡但睡不着。身体不适，如疼痛、排尿和头晕，会导致入睡困难。有可能喝浓茶和咖啡，使神经处于非常兴奋的状态，会使人难以入睡。