身体湿气很重，朋友推荐我去做汗蒸，说是能够去除湿气，想知道汗蒸能去除体内湿气吗
西电集团医院
在汗蒸的过程中，人会出很多汗，能够加速血液循环，但是汗蒸不能代替其他的治疗，只是因为蒸的时候会出汗，带走体内的少部分湿气而人体内的湿气又可分为肌肉表面的湿气和内脏经络的湿气。如果是肌肉表面的湿气，可以通过出汗去除一部分。尤其是肺经里的水，可以用蒸的方法去除。但对于人体深层，如脾胃湿水、肾中湿水等，这部分水分比较顽固，不能通过蒸来去除。
西安交通大学第二附属医院
蒸汽可以去除体内的一些湿气。体内湿气的形成有以下原因:1.脾虚。脾控制运输，促进体内水和液体的代谢。当湿气在体内停滞时，就会形成水分。2.外界环境潮湿，湿邪侵入人体，不能及时向外散去，停留在体内，产生湿气内阻。去除湿气的方法:1 .适量运动，微微出汗，有利于湿气的排出。2.内服中药健脾祛湿。3.适度蒸，微微出汗，可以排出一些湿气。
