汗蒸可以去湿气吗

病情描述：

我经常陪我朋友去汗蒸，他说这样可以祛湿，请问汗蒸可以去湿气吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

汗蒸对祛除湿气是具有一定的功效的，但只起到辅助的作用，不能通过汗蒸完全的去除湿气，经常汗蒸可以减少出现着凉的情况，假如出现了体内湿气盛，一般是因为脾胃虚寒造成的，需要用药治疗。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

汗蒸对于去除体内湿气是有一定的功效的。汗蒸可以让人体出汗，推动血夜的循环，扩大毛细管，具备行气活血、去湿止疼、消除疲劳、有助于睡眠的功效，而且还具有排毒的作用。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
汗蒸能去湿气吗

汗蒸对于祛除湿气是有一定的功效的，如果存在湿气重的情况，通过汗蒸可以让人体大量出汗，以及调整平日的饮食，对于去湿气是有一定的帮助的。患者平日也要适度的运动，促进身体的新陈代谢。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
汗蒸可以去湿气吗

汗蒸对于去除体内湿气是有一定的功效的。汗蒸可以让人体出汗，推动血夜的循环，扩大毛细管，具备行气活血、去湿止疼、消除疲劳、有助于睡眠的功效，而且还具有排毒的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
汗蒸能去除体内湿气吗

蒸汽可以去除体内的一些湿气。体内湿气的形成有以下原因:1.脾虚。脾控制运输，促进体内水和液体的代谢。当湿气在体内停滞时，就会形成水分。2.外界环境潮湿，湿邪侵入人体，不能及时向外散去，停留在体内，产生湿气内阻。去除湿气的方法:1 .适量运动，微微出汗，有利于湿气的排出。2.内服中药健脾祛湿。3.适度蒸，微微出汗，可以排出一些湿气。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
汗蒸出汗多是湿气重吗

汗蒸时大量出汗并不意味着是湿气太重，大量出汗可以协助身体排出体内湿气，并且还能辅助身体排出体内毒素，此外汗蒸也具有一定的减缓皮肤衰退的功效，适度的汗蒸对身体是比较好的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人肚子大是湿气重吗

女人肚子大有一定的可能是湿气太重造成的，也可能是腹部脂肪堆积过多、肠胃胀气等原因引起的。建议患者最好是去医院检查，如果是湿气重造成的，可以通过汗蒸、泡脚、调整饮食等方式来改善。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
感冒汗蒸有用吗

感冒之后去汗蒸是否有用，需要根据患者目前的感冒类型来判断。因为汗蒸主要是一种热疗手段，可以有效的起到驱寒的作用，因此如果患者目前是风寒感冒，出现明显的怕冷的症状，可以进行汗蒸来帮助排出体内的寒气，缓解不适症状。但是如果患者目前是风热感冒，就不建议进行汗蒸，因为有可能会导致人体的正气进一步的损伤，从而加重发热，全身乏力等表现。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重用什么泡水喝

湿气太重的病人可以在泡茶时放一些红小豆、淮山药、枸杞子等食物，可以协助排出湿气，但单纯的用药材泡水喝并不具有非常好的功效。患者可以通过活动、拔罐、汗蒸等方式来协助排出湿气。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人排湿气有几种方法

女人存在湿寒较重的情况，平时可以吃薏仁米赤豆粥、东瓜、苋菜等食材有益于去除湿气。患者可以通过慢跑、跳蝇、游水、汗蒸、泡脚等方法去除湿寒，饮食方面也要注意不能吃油腻、刺激的食材。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
艾草泡脚能去湿气吗

艾草泡脚能去湿气。艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛，和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环，因为脚部有很多经络穴位组行，同时还是身体各器官的反射区，所以用艾草泡脚可以起到去湿、驱寒的效果。只要没有上火的情况，可以长期用艾草泡脚来去湿气。