刮痧拔罐能去除体内湿气吗

病情描述：

老一辈人说拔火罐、刮痧能祛除体内湿寒之气，是这样吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

拔火罐和拔罐全是大家我国传统式的一种医治疾患的方式 ，对人的身体健康是十分有益处的，拔罐和拔火罐不仅有去除人湿寒的作用，也有一定的治感冒和干咳的实际效果，乃至拔火罐也有一定的减肥瘦身功效，这也是为什么那么多的人喜爱开展拔罐和拔火罐的缘故。尽管说拔罐和拔火罐都是有一定的去除人湿寒的功效，可是二者的实际效果肯定是有一定的区别的，一般来说，拔罐祛除湿气的实际效果比拔火罐祛除湿气的实际效果好些许多。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

拔火罐尽管有一定的祛除湿气的作用，可是拔火罐祛除湿气的作用并并不是非常的好，自然拔火罐是能够反映出人身体湿气重太重的，假如人到拔火罐以后，身上出现了紫黑的印痕得话，那麼就表明这一人体内的体内湿气是十分比较严重的，而拔罐不一样，拔罐具备很好的去除人湿寒的作用。拔罐相较为于拔火罐而言，拔罐祛除湿气的实际效果会更好，由于拔火罐的关键作用是活血化淤，而拔罐的实际效果则是祛除湿气，自然由于拔罐和拔火罐是不能每天开展的，因此大伙儿还要留意只是根据拔火罐和拔罐来祛湿不是行得通的，大伙儿也要留意日常饮食，要多吃一些具备祛湿作用的食材，例如薏米红豆粥。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
拔罐能去除体内湿气吗

拔罐可以祛除湿邪，但不是所有的湿邪都能通过拔罐来祛除。因为人体内有两种湿邪，一种是外感湿邪，长期生活在潮湿的地方称为“外感湿邪”，另一种是人体自身运化功能障碍引起的湿邪，如脾胃功能障碍和水湿运化功能障碍，称为“内感湿邪”。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
拔罐和刮痧哪个去湿气效果更好

刮痧和拔罐在消除疾病和维护健康方面起着非常重要的作用。两者都是调节阴阳、调节新陈代谢的重要手段。刮痧重在祛湿热风邪，拔罐重在祛风寒湿邪，体质较强或实证体质的人一般适合刮痧；体质虚弱、虚证的人更适合拔罐。但对于颈椎病、腰椎病等疼痛性疾病，或者腰腿痛，刮痧比拔罐止痛效果更好，因为刮痧的范围比较大，整个肌肉都可以治疗，止痛效果更好，而拔罐只作用于局部穴位，作用相对有限。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
请问湿气重的人怎么排湿？

体内湿气重的人可以通过口服药物、拔罐、刮痧等方式来去除湿气。其实人体是很奇妙的，体内湿气重，所以会通过大小便、排汗等方式排出。但这种排湿气对轻度湿气的人是有效的，对重度湿气的患者作用不大，所以要用治疗的方法排出体内的湿气。内治法为内服中药，配合藿香、白术、茯苓、厚朴等药物。外治法可选择刮痧或拔罐。用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
拔罐和刮痧哪个去湿气

一般来说，拔罐刮除有除湿的作用，但它们的主要作用不是除湿，主要作用是疏通经络，提高免疫力，调理身体。除湿主要依靠内治，而不是外治。湿度大的患者应首先鉴别湿度类型，用除湿药来缓解表面症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
健脾丸能去湿气吗

健脾丸可祛湿，还可治疗脾胃虚弱、湿气重引起的消化不良、精神萎靡、乏力、食欲不振、舌苔厚、大便不规则等症状。一般体内水分较重的人，服用健脾丸可以健脾和胃，但只能稍微去除水分。单纯用这些药物去湿气不太好，可以结合食疗去湿气。平日可以多吃红豆、薏米、山药等。此外，在调理过程中还可以使用拔罐和针灸疗法。治疗期间不要吃油腻食物或饮酒，适当运动以增强体质。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
刮痧的好处和坏处

在中医治疗中，刮痧像针灸和拔罐一样，是一种常见的治疗方法。其治疗原理是先将精油等物质涂抹在人体皮肤上，然后用刮板刮推皮肤表面，达到活血化瘀、通经活络、调理气血的功效。能去除体内的寒气和水分，促进人体血液循环，排出代谢产物，可用于治疗手脚冰凉和便秘。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
身上有湿气怎么办

倘若人体湿气较重，最先要加强锻炼，健身运动是祛湿的最佳方式，可根据慢跑、快步走、跳绳、游水、瑜伽健身等多种多样方法开展锻练，流汗能合理清除身体的湿气。去除体内湿气，也要忌嘴，如不吃腥辣刺激性食材，不吃高脂多油厚腻食材，饮食搭配以口味淡为主导，多吃些青菜和水果，平常可喝些红豆薏米粥，去湿气实际效果最佳。也可根据热水泡脚、蒸桑拿、拔罐等方式去除体内湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
汗蒸能去除体内湿气吗

蒸汽可以去除体内的一些湿气。体内湿气的形成有以下原因:1.脾虚。脾控制运输，促进体内水和液体的代谢。当湿气在体内停滞时，就会形成水分。2.外界环境潮湿，湿邪侵入人体，不能及时向外散去，停留在体内，产生湿气内阻。去除湿气的方法:1 .适量运动，微微出汗，有利于湿气的排出。2.内服中药健脾祛湿。3.适度蒸，微微出汗，可以排出一些湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重怎么解决

中医学认为体内湿气大和脾关联较为大。第一，要加强锻炼，根据流汗，排出来体内湿气，这个也是个祛湿的方法；第二，患者体内湿气大，能够应用中医学说的拔罐，拔罐去湿气也是很好的一个方式；第三，可以根据饮食疗法，许多食材自身就会有去湿气的实际效果，比如荷叶、赤小豆、薏仁米、茯苓，都可以很好的去除身体体湿；第四，患者体内湿气大，能够根据中药材，中药方剂进行调理，效果也是很好的，比如常见的参苓白术丸，也是健脾养胃的很好的中药方剂。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
拔气罐可以去湿气吗

拔罐可以缓解疲劳，疏通气血，缓解疼痛等。除此之外，拔气罐也能拔湿气。但是，拉出湿气需要特殊操作。一般操作是选择背部或腹部比较平的位置，选择罐口比较大的气罐进行拔罐。拔罐后，通常需要半个小时左右才能出罐。如果你观察到罐子里有水泡，你可以拔出罐子，打破水泡。在此基础上，再拔出来看看有没有水出来。处理伤口，消毒，用无菌纱布覆盖，保持拔罐部位清洁，避免感染是非常重要的。一般拔罐后可以去除很大一部分湿气。