刮痧的好处和坏处

病情描述：

朋友叫我去刮痧，请问刮痧的好处和坏处分别是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

刮痧的好处主要体现在促进气血循环、改善新陈代谢、有效改善微循环、清洁内环境和解毒。刮擦的缺点是，如果长时间刮擦，没有约束，就会造成皮肤组织损伤，不仅不能缓解疲劳，还会引起身体疼痛。如果皮肤表面有溃疡，可能会对皮肤组织造成更大的损伤，甚至引起感染，加重病情。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

在中医治疗中，刮痧像针灸和拔罐一样，是一种常见的治疗方法。其治疗原理是先将精油等物质涂抹在人体皮肤上，然后用刮板刮推皮肤表面，达到活血化瘀、通经活络、调理气血的功效。能去除体内的寒气和水分，促进人体血液循环，排出代谢产物，可用于治疗手脚冰凉和便秘。

相关推荐

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
脸部刮痧的好处和坏处

刮脸的好处是可以改善面部血管的循环，使皮肤看起来更红润和有光泽，促进新陈代谢，使人看起来更年轻。通过面部刮痧，可以疏通经络，促进面部微循环，更好地消除代谢产物，很好地去除和淡化色斑，减少皱纹，延缓衰老。主要缺点是:频繁过度的面部刮擦会导致局部皮肤组织损伤。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
面部刮痧的好处和坏处

面部刮痧可以有效地排毒和滋养面部，缓解皱纹，促进局部血液循环，并增强淋巴系统的新陈代谢。而且，它可以有效地刺激表皮的神经末梢，增强其传导能力，有效地促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，并有效地使局部垃圾尽早从毛孔中排出，从而实现美白。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
刮痧拔罐的好处和坏处

优点：刮痧作为中医外治法，历史悠久。疏通经络，祛除疾病，通过排沙促进新细胞再生。对于颈椎病、背痛、失眠、脱发、更年期情绪不稳定者，尤其是亚健康人群，症状缓解效果显著。对于甲状腺结节、乳腺结节、高血压、高脂血症等情况有明显改善。缺点：皮肤刮伤后不能立即接触水，至少可以洗澡4小时。会有接触痛和肤色变化。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
刮舌苔的好处和坏处

刮舌苔不好，因为刮舌苔是对舌头的一种刺激。事实上，舌苔是由舌头上的粘膜坏死脱落而形成的。从中医的角度来看，舌苔可能反映了整个身体的状况，刮掉舌苔后身体是不健康的，所以身体不会有问题。反复刮痧刺激舌头，容易出现细胞坏死，只要按照日常日常早晚刷牙，也可以用牙刷轻轻刷舌头。如果是舌槽，清洗舌槽时可以用纱布仔细擦拭舌槽内的食物残渣。建议患者千万不要用刮舌板刮舌苔，这是对舌头的一种刺激。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
背部刮痧的好处

因为背部是膀胱经经过的地方，脊柱顶部是督脉运行的地方。同时，背部是所有的内脏和器官，背部的神经在这里进出。因此，刮痧背部的经络，以及刮痧督脉，可以增强身体的阳气，防止身体感冒，增强身体的免疫力。膀胱经两侧刮痧治疗可以改变脏腑气血运行，可以增强脏腑功能。此外，通过刮擦背部软组织，可以改变背部慢性劳损引起的酸痛、紧张和不适。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
刮痧的好处

刮痧的好处在于是一种非药物性的治疗方式，操作方便，选取病症明确，见效快。可以去除体内的寒气和湿气，促进人体的血液循环，排出代谢产物等功效，对疼痛性疾病疗效显著。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
背部刮痧的好处

背部刮痧，其好处如下:一是能有效改善腰背疼痛，防止风寒湿引起的肌肉损伤和腰痛。其次，它能有效预防疾病，对亚健康状态有很好的诊断作用。第三，还能有效调节脏腑功能，有效改善亚健康状态，促进肝病康复。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
面部刮痧的好处

面部精油刮痧对人体有益，能加速组织新陈代谢，具有防止衰老的作用。能保持皮肤的弹性状态，有利于激发人体的潜能。它具有醒脑明目的功效，能增强人体的记忆能力，能排出面部的有毒物质，防止皱纹的产生。有效防止雀斑和老年斑的产生，起到美容养颜的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人后背刮痧的好处

一般刮痧能促进新陈代谢，排出体内毒素，舒筋通络，调节阴阳功能。经常刮擦可以使体内的血液平稳地恢复到相对正常的状态。如果有颈椎病、肩周炎、腰腿痛，可以用刮痧来缓解。你也可以通过穴位刮擦皮肤来达到减肥的效果。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
灌肠的好处和坏处

灌肠的确有好处和坏处之分，它是医学治疗方面的一下把双刃剑，灌肠法，就是用导管从肛门经过直肠，插入结肠灌注液体，从而达到治疗的效果，它的好处，也就是治疗作用，主要就是通过灌肠，可以刺激肠道蠕动，软化、清除粪便，达到通便排气的治疗效果。