最近头晕，没有血色，医生说我气血不足，想知道怎么调理？
西电集团医院
女性气血不足，可以服用一些中药来补充气血。常用的补益气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣等，都有很好的补益气血的作用。中成药可以吃补中益气丸。补中益气丸是一种非常好的补肺气血的药。归脾丸也是一种益气健脾、补血的药物。也可以吃当归胶糊，气血双补。通常可以用红衣花生煮一些猪肉、鸽子或土鸡，进行补气养血的食疗。通过药物和饮食疗法补充气血，可以达到良好的效果。
西安交通大学第二附属医院
当女性气血两虚较轻时，可以采用食物补充的方法进行调理。当归、何首乌、阿胶可以补血，人参、党参可以补气。如果病情严重，需要在医生的指导下服用保健品或与补益气血有关的中草药，如九芝堂驴胶补血颗粒、气血、胶囊等。多吃富含维生素的食物、富含钙的食物、动物肝脏，适当锻炼，增强体质。当然如果病情有很长时期调养都没有效果的话，还是建议就医检查。用药时请遵医嘱。
