当归怎么吃效果最好

病情描述：

我妈最近一段时间，买了一些当归，说对人身体好，我想知道它怎么吃效果最好

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

当归是活血化瘀药，应用广泛。当归用于泡水时，可改善肺通气功能，提高免疫力，增强体力。此外，它还可以用来做酒和汤。当归可以和生姜、羊肉一起做成当归生姜羊肉汤，可以起到很好的补血、散寒、温经的作用。当归可以炖很多东西，比如母鸡，羊肉，猪肉，有补气活血的作用。当归在日常生活中可以用于自我保健，是一种非常好的药食同源的食品。当归的吃法有很多种，可以作为当归清汤。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

白芷的吃法有很多种，可以作为白芷的精汤。白芷有补血的作用，尤其对贫血、神经衰弱的女性。当归党参可以炖猪心。该汤具有益气养血、养血安神的功效，对轻度神经衰弱、精神紧张的女性也有一定的辅助治疗作用。可作为老母鸡当归汤。这种汤最适合女性在分娩、月经或流产后食用。该汤具有补血的功效，对慢性肝炎也有辅助治疗作用。当归可以磨成粉，食用效果很好。煮汤的时候，当归也可以炖着吃，可以补充体内的营养。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么最好最快的补血

贫血是一种疾病，但也可能是其他原因引起的。日常生活中见到的贫血大多是缺铁性贫血。如果诊断为缺铁性贫血，可采用以下方法，可以吃富含蛋白质的食物或食材。吃含铁量较高的食材或者果蔬会有更好的效果；做饭的时候，家里用生铁锅。成分中可能混有弱铁离子，可能对辅助治疗有一定作用。药膳方面用当归、黄芪或加1只鸡熬汤，即当归补血汤。鸡可以是任何大小。鸡大的话，2-3天就可以吃了。鸡小的时候，1、2天就可以吃了。效果应该更好。每天吃一点。如果是鸡，可以用当归15g，黄芪30 g，这两味本来就是中医的当归血汤，再加上温补鸡，老母鸡更好，一起汤效果更好。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
当归怎么吃

当归是常用的补血药物之一，具有活血、补血、通便的功效。临床治疗时，当归可煎成汤剂，同时服用，也可适量服用。同时，当归可作为食疗药物。当归牛肉汤是妇科治疗下焦虚寒腹痛的食疗方剂。可以经常口服，效果很好。当归补血，可与熟地、川芎、白芍配伍。当归是当归补血汤的典型成分，具有益气养血的功效。可用于治疗气血不足引起的气短、自汗、心悸、失眠、多梦、唇舌苍白、面色萎黄、月经不调。可煎服，也可水服。口服的话，一天两次，每次10克左右，持续一段时间，对气血两虚有很好的疗效。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鸽子炖什么补气血效果最好

鸽子营养丰富，可以为人体补充蛋白质、脂肪和各种矿物质等营养物质。鸽子具有滋阴壮阳、益气养血、强身健体、增强免疫力的功能，对人体健康有很好的食疗保健作用。炖鸽子的时候可以加入适量的当归和人参，因为人参益气强筋，适合脾肺，当归补血养血。文火炖后，既有滋阴壮阳的功效，又有补血益气的功效，对气血两虚、阴阳两虚的人有很好的治疗效果。当归不仅具有滋阴壮阳的功效，还具有补血益气的功效，对气血两虚、阴阳两虚的人有很好的食疗效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么食物补气血效果最好

益气补血的常见中药材有黄芪、人参、沙参、当归、芍药、熟地、阿胶等。假如气血两虚，主要是留意饮食，多吃补气血的食物，如多吃猪血、猪肝、大枣、老红糖等，有益气补血的功效。另外，还能够多吃阿胶等食物。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么补血效果最快最好

贫血是人体外周血中红细胞和血红蛋白减低及红细胞比容降低引起的一种常见的临床症状。补血最好最快的有阿胶，枸杞，红枣，桂圆肉，首乌，当归，龙眼肉对血虚体质的人群有明显的效果。建议多吃鸡、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜。食疗的同时，口服补血口服液或阿胶浆进行补血治疗。如果是缺铁性贫血，可适当吃一些亚铁片。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等防止铁质吸收不良。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
当归煮鸡蛋一个月吃几次

当归煮的鸡蛋一个月可以吃四次。当归能起到调经止痛、活血补血的作用。当归煮鸡蛋不仅能增加身体所需的营养，还能改善贫血的症状。适当吃一些鸡蛋有助于身体健康。当归是中药的一种，尽量不要盲目使用。使用时最好遵循专业医生的指导，否则可能会对身体产生不良影响。平时一定要合理搭配膳食，保证营养的多样性，不能太单一。当归煮的鸡蛋一般在月经前连续吃3天，月经后连续吃3天。当归具有补血、活血、调经的功效，凡血虚、血寒、气滞、血瘀引起的痛经、闭经、月经不调均有功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
养血当归糖浆的功效与作用

补气养血调经。甘血当归糖浆是中成药，主要用于补气养血、调经。一般用于月经不调、经期腹痛、贫血乏力、产后体虚、面色发黄、产后血虚。服用过程中，首先按照医生开的剂量服用，每天3次，每次10毫升，服用时不要吃冷的刺激性食物。孕妇和糖尿病患者必须在医生的指导下谨慎服用。服药期间，最好不要一起喝感冒药，以免影响药效。如果经期月经量突然增加，最好不要服用。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补气补血的食物吃什么最好?

在生活起居中，假如有气血不足的症候，一般可挑选淮山药、薏仁米、红枣等常服用的东西。可是因为个人的差别非常大，并且相近的食物种类也许多，如果对自身的病况并不了解，挑选适度或是服用多少也不清楚。因此如果有情况严重的气血不足之病，只靠食疗不容易具有特别好的实际效果。建议最好是到医院就医，常见补气的中药，例如黄芩、人参、黄芪党参、白术茯苓等，补血的中药，如当归、熟地黄、阿胶、赤芍。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
当归苦参丸治疗痤疮效果怎样?

苦参当归丸应该是当归苦参丸，有治疗痤疮的作用。该药物主要由当归和苦参组成，具有凉血祛湿的功效。可用于治疗血燥、湿热所致的头面部疮疡、丘疹、湿疹、瘙痒、酒渣鼻。痘痘在中医叫痘痘，所以这种药可以治疗痘痘。然而，痤疮可根据患者的情况分为肺经风热证、脾胃湿热证和痰湿凝结证。因此，医生需要根据患者的综合情况，辨证后开出相应的中药，但并不是所有的患者都用这种药物治疗。同时，患者不要吃辛辣食物，不要饮酒，少吃高蛋白、高脂肪、高能量和甜食。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
例假干净了几天喝当归水好

一般女性在例假完全排出后三天左右可以适当饮用当归水，可以达到更好的补充效果，调节人体局部内分泌和激素成分，避免身体出现明显的不良反应，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。当归最好在7天清洁假期后饮用，具有调经活血、养血益气、润燥润肠、抗衰老、防衰老的作用。月经规律的情况下尽量不要喝当归，以免造成月经量多。当归也是中药，长期喝也会有副作用。同时，要规律生活，避免感冒，保暖，多吃有营养的食物。