晚上吃了五只螃蟹会发胖吗

病情描述：

最近在减肥，可今天晚上我朋友买了螃蟹，我一下吃了五只，我想知道晚上吃了五只螃蟹会发胖吗?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

吃螃蟹不会胖。螃蟹属于海鲜食品，富含矿物质和优质蛋白质，有利于身体的发生、生长和健康。吃螃蟹时，建议患者不要吃得太多，以防吃得太多而引起胃肠道症状。螃蟹是冷食，吃多了容易拉肚子，腹痛。有些朋友对螃蟹或海鲜容易过敏，不建议吃太多螃蟹。吃螃蟹时，不建议服用维生素C和碳酸饮料，以免出现不良症状。导致肥胖的因素有很多，包括遗传因素和环境因素，其中暴饮暴食和不注意锻炼是导致肥胖的原因。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

螃蟹吃多了一般不会导致体重增加，因为螃蟹主要是蛋白质。螃蟹主要含有蛋白质，是一种优质蛋白质，脂肪含量很少。经常吃螃蟹对减肥的患者非常有益。吃1-2只螃蟹不会导致体重增加。在脂泻过程中，要注意患者是否血尿酸升高。如果患者有高尿酸血症，要注意吃螃蟹，少吃螃蟹。导致肥胖的因素有很多，包括遗传因素和环境因素，其中暴饮暴食、暴饮暴食和不注意锻炼是导致肥胖的原因。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
水果玉米吃了会发胖吗

水果玉米吃完后会不会发胖，要看个人吃多少，吃完后是否安排锻炼。假如个人吃得很少，而平时主食也不多，加上每天摄入的卡路里不足1500大卡，就不会出现肥胖。假如是个人吃得多，而且每天也没有明显的运动锻炼，那么长期这样就会出现肥胖。假如是个人水果玉米吃的很多，但每天的运动量也很大，则消耗的热量较多，即使吃了很多水果玉米也一样不会长胖。判定是否会长胖，不只是看吃了什么，也要看吃了多少，同时也要看自己身体的消耗量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
玉米吃了会发胖吗?

适当吃玉米不会导致肥胖。玉米的热量含量不是很高。平时吃少量不会发胖，营养丰富。它还有降血压、降血脂、吃后保护眼睛的好处，所以减肥期间可以适当食用。减肥的时候要避免吃高热量高脂肪的食物，以免影响减肥效果。除了控制饮食，还可以多运动，做一些慢跑、登山、游泳等有氧运动，可以帮助你健康减肥。对于重度肥胖患者，也可以进行吸脂治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
杨梅吃了会发胖吗

一般状况下假如过多的吃老冰糖杨梅便会造成长胖的状况。由于老冰糖杨梅含有很多的糖份，糖份到人体内会转换为人体脂肪，进而造成减肥者产生肥胖症的状况，因此减肥者在减肥的全过程中应当要尽量减少食用老冰糖杨梅。而且除开老冰糖杨梅以外，减肥者也要尽量减少吃别的含糖份的食材，要不然这有可能会危害到减肥的速率，另外减肥的应当要适度地开展一些健身运动。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃了苦螃蟹会中毒吗

吃苦螃蟹不一定会中毒。因为螃蟹味苦的原因很多，比如:螃蟹不蒸，螃蟹内脏不清理，水质污染，或者死螃蟹生病。不吃苦螃蟹。吃完后要密切观察自己的情况。如果是死蟹或病蟹，可能会引起中毒。螃蟹死后会产生有害物质。进食后会出现疲劳、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至出现一些过敏反应。建议日常生活中注意购买新鲜优质的螃蟹。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上吃紫薯会发胖吗

适当的吃一些并不发胖，因为紫薯主要含有维生素、果胶、淀粉等成分，脂肪含量低，属于低热食品，夜间适当吃一些不会导致脂肪，但通常不建议晚上吃，因为它不易消化，可以在中午或早上吃，因为白天的新陈代谢更快，更有利于营养。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃了螃蟹可以吃感冒药吗

感冒药是不可以和螃蟹一起吃的，通常情况下最好相隔两个小时以上的时间。螃蟹类的海鲜产品含有高蛋白，可能会引起机体出现过敏反应，会加重患者的体寒，不利患者散热和降温，螃蟹还容易诱发过敏，过敏会加重感冒症状，有可能会延长治疗时间，加重患者负担。并且螃蟹属于性质寒凉的食物，很可能会造成腹痛、腹泻等不适的症状。服用感冒药期间要注意进清淡饮食，多吃容易消化的食物。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃了葡萄能吃螃蟹吗

螃蟹和葡萄一起食用不会引起中毒，螃蟹和葡萄尽量不要放在一起吃，葡萄营养价值非常丰富，螃蟹虽然味道鲜美，但寒性强，肠胃虚弱者易少吃或不吃，以免引起腹痛和腹泻。螃蟹是属于比较寒凉的食物，脾胃不太好的人吃螃蟹后会导致大便次数增多。螃蟹肉中含有丰富的蛋白质，多种维生素及多种微量元素。葡萄是一种营养价值非常丰富，味道非常鲜美的食物。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃了感冒药能吃螃蟹吗

如果吃螃蟹后真的感冒了，一般可以吃感冒药。但是建议定期吃感冒药。一般情况下，最好间隔两个小时以上。如果想在吃螃蟹之前吃感冒药，建议不要吃螃蟹，因为吃感冒药之后吃螃蟹可能会影响疗效，因为螃蟹是高蛋白食物，可能会引起过敏。感冒后身体抵抗力比较低，不建议吃带感冒药的螃蟹。服用感冒药期间要注意进清淡饮食，多吃容易消化的食物，比如米粥、面条等，多吃水果蔬菜，多喝温开水，多注意休息。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
螃蟹一天最多能吃几只

正常情况下，成年人吃大闸蟹，一天的量不能超过1公斤。所以吃大闸蟹的数量也是根据大闸蟹的大小来计算的。一般来说，大闸蟹一天不能吃超过五个，是冷食。如果身体虚弱、虚寒体质的人，最好不要吃大闸蟹，以免健康恶化。一般一个成年人一天吃大闸蟹不要超过五只。一个人一天可以吃一公斤左右的大闸蟹。吃多了会影响肠胃功能和健康。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上吃猕猴桃发胖吗？

吃猕猴桃不会长胖。肥胖的主要原因是长期摄入的热量超过摄入的热量。减肥最根本的方法就是减少热量摄入，增加能量消耗。猕猴桃富含维生素C、矿物质和膳食纤维。减肥期间，猕猴桃可以适量食用，有利于营养和健康，不会造成热量过多。此外，在减肥期间，吃各种水果，包括猕猴桃和丰富的膳食纤维，也可以增加饱腹感，减少减肥期间的饥饿感，更好地坚持饮食控制。