做梦与睡眠质量没有直接关系。
1、根据弗洛伊德的理论而言，梦是愿望的达成，没有得到满足的愿望会以梦境的形式表现出来；
2、做梦和睡眠质量的关系不密切，如果做了一晚上梦，第二天早上起来精神不佳，就说明做梦影响到睡眠质量了，如果第二天早上起来精神抖擞，说明没有影响。
做梦与睡眠质量没有直接关系。
1、根据弗洛伊德的理论而言，梦是愿望的达成，没有得到满足的愿望会以梦境的形式表现出来；
2、做梦和睡眠质量的关系不密切，如果做了一晚上梦，第二天早上起来精神不佳，就说明做梦影响到睡眠质量了，如果第二天早上起来精神抖擞，说明没有影响。
