多梦但不失眠怎么调理

如果患者多梦但不失眠,可以通过服用药物或非药物疗法等进行调理。

1、做梦是大脑的一种工作形式,医学上将睡眠分期分为5期,人处于深睡期即快波睡眠时,就是在做梦;

2、正常人睡醒后会忘掉做的梦,不会影响第二天的正常活动;

3、如果做梦太多,可能会影响生活质量,多梦也可能是失眠的临床表现。

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