尿酸高的人吃什么食物好

病情描述：

我双手晨起的时候不能活动，到附近社区医院检查让我查尿酸，发现尿酸高，尿酸高的人吃什么食物好

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

尿酸高的患者，平时一定要少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，鱼虾，海蟹等海制品，肉类，蛋类，含有高嘌呤类的啤酒和白酒等，患者食用以后会使尿酸浓度增加，加重病情。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。平时要多饮水，每天不少于两升水，可以应用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄，也可以应用抑制尿酸生成的药物治疗。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

抽血化验尿酸高就是体内嘌呤代谢异常，含有嘌呤的食物进入体内，分解代谢成为尿酸，由尿中排出体外。如果不能够及时的排泄，就会出现高尿酸的现象。高尿酸血症患者应该尽量食用嘌呤含量比较低的食物，多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米面，牛奶，鸡蛋，水果，并严格限制食用量。尽量避免含嘌呤高的食物，如各种肉汤、海鲜、蘑菇、干豆类、酒精等等。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
胆固醇高的人吃什么好

胆固醇是动脉粥样硬化的危险因素。所以，胆固醇高的时候，要积极纠正。第一，适当运动减肥。接下来是饮食控制，即少吃高脂饮食，如肥肉、动物内脏等食物。还是那句话，可以吃点牛肉，羊肉，富含蛋白质的鱼，多吃蔬菜。如果在饮食和运动的控制下，胆固醇含量仍然很高，就达不到标准。建议添加他汀类降脂药物。如果单用他汀类降脂药物仍达不到标准，可加用依泽替米贝等药物治疗。如果不符合标准，可以使用PCSK9抑制剂辅助治疗。用药时请遵医嘱。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压的人吃什么食物降压比较好

目前临床上还没有证实高血压患者吃什么食物可以降血压，也就是说没有确定的食物可以降血压，但是有时候肯定可以升高血压。例如，含盐量较高的食物肯定会升高血压。因此，高血压患者一定要饮食清淡，平时使用长效降压药平稳控制血压。另外，除了饮食清淡外，营养的选择一定要均衡，尽量不要偏食，也没有特别忌讳，主要是少吃油腻的食物，也不是绝对不能吃。此外，应结合适当的运动，软化血管，促进血液循环。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么水果好

高血糖的人不能吃含糖量高的水果。他们可以适度吃一些苹果。苹果富含纤维素、钾等矿物质，可以减少其他糖类的摄入，促进脂肪代谢。也可以吃点石榴。石榴含铬，能促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。对于高血糖患者，最好吃桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，富含果胶和膳食纤维，不会造成血糖大幅波动。指导应尽量选择黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么食物最好

高血糖患者不能喝酒或吃甜食。因为喝饮料吃甜食会增加患者的血糖负担，进而增加患者的血糖，引起相关的急性或慢性并发症。然而，高血糖患者并不意味着他们不能吃食物。如果严格控制食物摄入，还可能导致饥饿酮症，这是高血糖导致糖尿病酮症的两个极端。高血糖患者不吃甜食，因为我们平时接触的食物都含有糖分。而你摄入的蛋白质或脂肪最终会在体内转化为葡萄糖。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风的人吃什么最好

痛风是由于高尿酸血症引起尿酸结晶，属于急性晶体性的关节炎，痛风的病人不能吃高嘌呤类的食物。高嘌呤类的食物包括动物心、肝、肾、脑、鱼虾。痛风的病人，吃碱性的食物最好，有利于尿酸的排出，或是在体内中和酸性。痛风是体内血尿酸异常升高，原因为体内尿酸生成过多或体内尿酸排泄异常，绝对不能够饮酒，因为血清的尿酸值与饮酒量呈高度正相关。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾的人吃什么食物来补充呢

如果出现血钾偏低，最重要的方式是及时的给予补充钾，缺钾时应该多吃一些海产品，比如紫菜、海带等，动物内脏，如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心，桔子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中往往也含有丰富的钾元素。缺钾的患者不建议吃西瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。缺钾患者不能摄入过多的盐，也要适当控制含糖量高的食物摄入量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
瘦的人吃什么容易长胖

人们必须吃高热量、高脂肪的食物，比如巧克力、糖果、肥肉等其他食物，同时你可以增加吃饭次数，从一天三餐增加到五餐，特别是夜晚六餐。此外，你可以增加你的碳水化合物的摄入量，这种碳水化合物含有极高的糖分，可以让你变胖。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒的人吃什么饭菜好

感冒了食欲和消化能力会下降，要吃开胃、营养、易消化、清淡的食物，比如米粥、烂挂面、番茄面汤、米糊、玉米粥等等。还可以喝牛奶，吃奶制品，蛋羹等等。蔬菜要吃一些有清热解毒作用的蔬菜，如白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜等。也可以适当吃洋葱、大蒜，有杀菌、增进食欲的作用。感冒时不要吃辛辣食物，鸡汤可以缓解感冒的症状，比如鼻塞、流涕、嗓子疼和咳嗽，而且可以提高免疫功能，但要多喝白开水。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么主食

高血糖的人可以选择碳水化合物作为主食，但尽量选择一些粗粮。同时，试着将碳水化合物制成不具有高血糖指数的形式。比如主食可以选择米饭和面条，但是米饭中可以加入一些糙米、黑米、小米等，面条也可以选择一些粗粮面。这样既能增加粗纤维的摄入，又能降低血糖指数，延缓糖的吸收。尽量注意烹饪方法:如果可以吃干粮，就不要吃清淡的，也就是说尽量不要选粥。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么水果最好

高血糖的人应该吃苹果、梨、草莓、猕猴桃等。苹果热量少，纤维素多，可以润肠通便。非常适合高血糖患者。梨还含有更少的热量和更多的纤维素。梨还具有清热、降火、化痰的功能，也适合高血糖患者食用。猕猴桃富含维生素C，是所有水果中维生素C含量最高的。也适合糖尿病患者。草莓热量低，富含维生素和微量元素，非常适合糖尿病患者食用，血糖高的时候可以少量食用。