瘦的人吃什么容易长胖

病情描述：

我对象很瘦，感觉若不惊风，我想让他胖起来，瘦的人吃什么容易长胖？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

瘦的人吃高热量和高碳的食物，如米饭、面条、馒头、肉、奶油、面包、薯片、高脂牛奶、巧克力、碳酸饮料、西瓜、板栗、猪油、火锅、火腿肠、烧烤、啤酒等。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

人们必须吃高热量、高脂肪的食物，比如巧克力、糖果、肥肉等其他食物，同时你可以增加吃饭次数，从一天三餐增加到五餐，特别是夜晚六餐。此外，你可以增加你的碳水化合物的摄入量，这种碳水化合物含有极高的糖分，可以让你变胖。

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刘昳
刘昳主任医师

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
偏瘦的人如何长胖

如果比较瘦，可能是消化和吸收功能不良的原因，并平时习惯等有一定关系，但也可能属于遗传现象，观察是否有其他异常症状，如果身体较健康，通常在正常范围内。这时你可以增加营养。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
消瘦人吃益生菌长胖了

益生菌可增加肠道有益细菌，调节胃肠功能，帮助消化，食用益生菌可促进人体的消化功能，对食物营养，可以更充分地吸收，所以如果更瘦的人食用益生菌后胃功能更好，饮食增加可能导致肥胖。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝可乐会不会长胖？

喝可乐很容易发胖。可乐含有大量糖分，吸收快，容易导致热量摄入过多。而且可乐含有咖啡因，容易上瘾。同时，可乐是一种味道很重的饮料，不会让人有饱腹感。可乐也会让人吃更多的食物，带来更多的热量。经常喝可乐容易发胖。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量。控制体重最根本的方法就是减少热量摄入，增加能量消耗。通过健康的生活方式、合理均衡的营养、充足的睡眠来控制体重是非常重要的。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃痛的人吃什么养胃啊？

胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃痛应该吃清淡易消化的食物来达到养胃的目的，可以多吃一些苏打饼干，可以帮助中和胃酸缓解胃部疼痛。也可以吃面食比如面条、馒头等面食容易消化，有健脾养胃的作用，粥类食物里蕴含着许多对人体有益的营养元素，容易被吸收。可以服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂，必要的时候结合抗HP感染应用。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血的人吃什么补血最快

身患贫血得话，患者可以吃一些动物的内脏、猪瘦肉等来进行调养，可以吃一些较为容易消化的食物。还有能够吃是鱼、蛋、谷、豆类食品、大枣、木耳、西兰花、菠菜等食材，贫血比较严重得话，提议用药治疗。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺钾的人吃什么食物来补充呢

如果出现血钾偏低，最重要的方式是及时的给予补充钾，缺钾时应该多吃一些海产品，比如紫菜、海带等，动物内脏，如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心，桔子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中往往也含有丰富的钾元素。缺钾的患者不建议吃西瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。缺钾患者不能摄入过多的盐，也要适当控制含糖量高的食物摄入量。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
吃中药会发胖吗

一般情况下喝中药不容易发胖，假如身型较为瘦的病人历经中药调理，尤其是健脾胃、醒胃的中药调理后，能够更改病人的体质，因此尽管胖了，可是更为健康。倘若肥胖症的病人服食中药后长胖了，应该马上到医院门诊进行治疗，让医师分辨是不是该断药或是调整药品构成。喝中药是不容易发胖的，目前很多激素类药物的药吃完了才会长胖，但中药材一般不是含激素的，因而不容易有发胖的情况。可是服药期限内一定要注意，不能过多的服食，量要遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压低的人吃什么好

血压低的人在平时饮食方面一定要注意营养，高蛋白，高脂肪，高热量饮食。多吃新鲜的瓜果蔬菜，此外，鸡汤，鱼汤，排骨汤，适当的喝一些，也有利于增强循环血容量，提升血压。