最近的季节特别容易感冒，我这两天就感冒了，所以想了解一下，感冒期间吃什么食物最好呢？
西安交通大学第二附属医院
很多病人在感冒时除发热、咳嗽等症状外，还出现腹胀、恶心、呕吐等不适。感冒期间尽量选择清淡饮食，多吃清淡营养的食物，如鸡蛋糕、牛奶、米粥等。另外，尽量鼓励患者在感冒期间多喝水。因为感冒是一种自限性疾病，是由感冒病毒引起的，多喝水可以加快身体的新陈代谢，尽快代谢感冒病毒，所以多喝水对治疗感冒也很有帮助。对于便秘的感冒患者，也可以适当喝一些蜂蜜水，也可以软化大便，帮助患者排便。
西安市第三医院
感冒期间多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果富含矿物质和维生素，可以提供人体所需，提高患者免疫力，促进疾病康复。同时，建议多吃易消化的食物，如面条、面条、面汤等。如果患者咳嗽严重，建议多吃具有润肺止咳作用的水果，如苹果、梨、橙子、橙子等。当病人发烧时，有低钾血症的风险。建议多吃富含钾的水果，如橙子、橙子、香蕉等。建议感冒患者多休息，避免感冒，多喝水，避免去人多的地方，保持室内空气新鲜。
