糖尿病能吃桔子吗

病情描述:

我爸爸患有糖尿病,平时不敢怎么给他乱吃,但是他偏爱吃桔子,现在是吃桔子的季节,我想知道糖尿病桔子能吃吗?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者可以吃橘子,能吃多少橘子主要看血糖。如果糖尿病患者的血糖控制不好,不建议吃水果,但一些不升高血糖的食物,如黄瓜和西红柿。如果血糖控制得好,可以吃。除了橘子,还有苹果、梨、桃子、百香果、猕猴桃、西瓜、柚子、草莓、杨梅等。两餐之间吃,不随餐。猕猴桃、百香果、小梨、小苹果的量是一个,大的可以吃一半,对血糖影响不大。这就是糖尿病人吃橘子和水果的原理。总之,吃水果不会引起血糖波动,从而导致糖代谢紊乱。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者可以吃橘子,橘子富含维生素,热量低,尤其是维生素C含量最高,对糖尿病患者来说非常强大。但糖尿病患者每天食用橙子的量是有限的,最好不要超过50克,两餐之间食用,血糖控制理想时最好食用橙子。你应该密切监测吃橘子时血糖的变化。糖尿病患者不是说不能吃水果,而是要根据实际情况适当控制。橙子的血糖生成指数相对不高,可以适当食用。但必须注意的是,如果要吃相应的水果,必须扣除相应的主食,这需要一定的计算。

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