最近宝宝不太爱喝母乳，想着给多加点辅食，一周岁宝宝辅食食谱有什么
西安交通大学第二附属医院
一周岁的宝宝辅食已经从泥状物、末状物过度到碎状物。一般建议先吃米粉，再吃菜泥、果泥，最后再吃蛋黄。需要补充碳水化合物、蛋白质类，可以吃菜泥和果泥，可以给孩子吃煮得比较烂的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。建议第三顿可以加主食、菜泥、果泥、鱼、虾这种交替的进行。一岁以上的孩子的饮食就像成人差不多就可以了。给宝宝选择的食材要新鲜健康，尽量少用反季的蔬菜和水果。
西安市红会医院
在给宝宝添加辅食时，要注意从稀到稠，从细到粗，从少到多，宝宝一般生后4-6个月就建议要开始添加辅食，一开始宝宝添加的是米粉。一周岁的宝宝辅食主要的营养供给还是以奶制品为主，一天需要吃3-4次奶，2次辅食和1次水果。一般像碳水化合物类除米粉以外，像烂面条、稀粥、软馒头都是可以吃的。可以吃比较碎的肉、鱼、禽类。多吃点蔬菜水果，补充维生素矿物质。
