十一个月宝宝辅食食谱大全

病情描述:

我的宝宝十一个月了,辅食应该有所变化了,请问十一个月的宝宝辅食应该吃什么?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

添加到婴儿11个月的辅食中,特点是吃碎食,主要包括软米、碎肉、碎蔬菜、鱼、豆制品、水果等。十一个月大的婴儿每天要喂三次牛奶,两次饭,一次水果。补充营养的时间应该主要根据婴儿的身体发育、神经发育、进食能力和社交技巧决定。在补剂前添加成功后,由泥状食品向粉状食品添加上述破碎食品更适宜。宝宝11个月的时候就能吃到各种补品了。她们能吃的粥有小米粥,南瓜粥,蔬菜粥。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

可以给宝宝加汤,比如鸡汤,鱼汤,牛肉汤,白菜汤,萝卜汤等等。您还可以给您的宝宝提供优质的豆制品、蛋黄、蛋羹以及各种水果酱。一个月的宝宝已经有了一定的咀嚼和吞咽能力,可以吃很多食物。可为宝宝做些碎菜如香菇、木耳、茄子、土豆、豆腐鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等都可给宝宝吃。平常还可以多给宝宝吃些营养粥和清淡的汤,饮食要注意素食搭配,注意保持饮食规律。

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