孕妇一天最多吃几个虾

病情描述：

老婆怀孕了，很喜欢吃虾，孕妇一天最多吃几个虾？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇每天摄入三只到六只大虾是比较合适的。虾富含大量蛋白质和钙质，种类有海虾和淡水虾，海虾性寒，孕期尤其是孕早期不宜食用，淡水虾孕期是可以吃的，但不宜过。孕妇的饮食一定不要单一，饮食要做到均衡，这样才有利于胚胎正常的生长和发育。除了吃蛋白质之外也建议吃维生素类，并且多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃碳水化合物，都有利于胚胎的生长和发育。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

孕妇一天吃3-5个虾就可以了。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙，补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。 另外不要吃腌制过的虾，另外也不要吃醉虾等。同时吃虾的时候不要吃维生素C。孕妇除了吃蛋白质之外也建议吃维生素类，并且多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃碳水化合物，都有利于胚胎的生长和发育。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天最多吃几个鸡蛋

鸡蛋是一个很便宜、营养丰富的家庭多见美食，虽说鸡蛋含有营养丰富，但每日最多只可以吃3个，很多人认为吃多了会出现胆固醇，但实际上是鸡蛋吃多了会造成营养溢出，孕妈妈和一般人每天可以吃1-3个，但针对于那一些胆固醇过高的群体来讲，每天一个蛋就足够了。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
杨梅一天最多吃几颗

杨梅吃几个较为适合，过多的服用会造成胃酸过多。个体差异上的不一样，治疗时服药也是不一样的，而且每一个人治疗后的实际效果也不一样，需要遵循医师医嘱，如病情没有起色，还需立即的到医院再度医治，让医师根据病情，立即的替换药品，使病情获得有效的治疗，进而缓解欠佳病症，使病症得到最好的治疗。最后做到治愈的目地。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
白果一天最多吃几颗

普通人每一天吃白果不可以超出七粒。白果是特别好的食品，但不可以直接生吃，避免出现中毒的状况，例如拉肚子、腹疼、恶心呕吐等情况严重的时候还会出现晕厥的状况。建议要将白果煮熟以后再吃，避免出现中毒状况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
每天吃几个鸡蛋最好

由于生鸡蛋含有高品质的蛋白质，蛋白质能够推动细胞再生。所以，每天吃鸡蛋可以增加蛋白质的摄入，降低黑眼圈的产生。但因人身体每一天最多只能够消化吸收两个鸡蛋含有的营养成分，所以食用鸡蛋不适合超过两个。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇一天吃几个核桃

孕妇一天可以吃2-3个核桃，核桃的营养很丰富，对孕妇和胎儿有很好的作用。但核桃含有大量的脂肪，所以孕妇不能吃太多以避免过度肥胖、高血压和高血糖，所以一般会建议孕妇在怀孕期间每天吃两三颗核桃。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇一天吃几个鸡蛋

孕妇每日需要补充充足的蛋白质、氨基酸等营养保证胎儿的生长发育，一天可以吃3-4个全蛋，鸡蛋的营养价值很高，非常适合孕妇食用，孕妇食用鸡蛋最好选择蒸、煮、炖等方式，能最大程度保留鸡蛋营养成分，且易被人体消化吸收。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
螃蟹一天最多能吃几只

正常情况下，成年人吃大闸蟹，一天的量不能超过1公斤。所以吃大闸蟹的数量也是根据大闸蟹的大小来计算的。一般来说，大闸蟹一天不能吃超过五个，是冷食。如果身体虚弱、虚寒体质的人，最好不要吃大闸蟹，以免健康恶化。一般一个成年人一天吃大闸蟹不要超过五只。一个人一天可以吃一公斤左右的大闸蟹。吃多了会影响肠胃功能和健康。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇一天吃几个核桃最好

每个人的体质不一样，所以每个人吃的核桃量应该是不一样的。最简单的方法就是张开双手，试着张开一只手。一天能吃多少核桃就吃多少。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种必需微量元素等。许多不饱和脂肪酸可以促进婴儿大脑的生长。宝宝的身体发育也需要微量元素，脂肪可以润肠，可以减少部分孕妇的便秘。核桃不能过度使用，太多容易上火，会导致肥胖。核桃中加入其他坚果更好，营养会更均衡。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇一天可以吃几个香蕉

孕妇每天可以吃1-2个香蕉。香蕉营养丰富，含有钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素和其他物质。香蕉中含有的叶酸和钾元素可以预防胎儿的神经管畸形，有利于胎儿的健康生长发育。香蕉中含有的矿物质和维生素还能预防妊娠期高血压，具有降血压和降血脂的作用，增强孕妇的免疫力，熟香蕉中的纤维物质有利于改善妊娠期便秘症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
香蕉一天吃几个最好

香蕉是一种很好的水果，但是也不能多吃。吃多了会对身体造成不利的影响，比如说上火、腹泻等。一般来说，香蕉一天吃1到2个就可以了。此外，除了吃香蕉之外，还可以吃一些水果和蔬菜，对身体也是很有好处的。